أمراض خطيرة تشير إليها نزلات البرد المتكررة.. إليك ما هي
تعتبر نزلات البرد المتكررة أمرًا شائعًا خلال فترات تغير الطقس، والتقلبات الجوية، ولكن في غالبية الأحيان قد يكون مؤشرا على الإصابة بأمراض خطيرة يجب اكتشافها مبكرا للوقاية من المخاطر.
أمراض خطيرة تشير إليها نزلات البرد المتكررة
يشير الدكتور فلاديسلاف جيمتشوكوف، أخصائي أمراض المناعة والعدوى الخطيرة، إلى أن جهاز المناعة يعتبر خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والعوامل الخارجية الضارة.
وحسب قول أخصائي أمراض المناعة، تبين أن تكرار الإصابة بنزلات البرد قد لا يكون مجرد نتيجة لتغير الطقس فحسب، فمن المحتمل أن يكون علامة على وجود مشكلات صحية خطيرة، مثل الإصابة باضطرابات الجهاز المناعي، أو الإصابة بأمراض مزمنة أخرى.
ويؤكد طبيب المناعة على أهمية استشارة الطبيب في حال تكرار نزلات البرد بشكل غير معتاد، فيجرى الطبيب الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الجذري وراء ضعف المناعة، فقد تكشف هذه الفحوصات عن مشكلات لا علاقة لها بالجهاز التنفسي.
ومن بين المشكلات الأخرى التي تكشفها الفحوصات منها:-
- السكري الخفي
- أورام غير مكتشفة
- عدوى مزمنة في الجهاز الهضمي
- اضطرابات هرمونية
كيف تحافظ على جهازك المناعي؟
هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للوقاية من مشاكل الجهاز المناعي وتعزيز المناعة للتخلص من العدوى الفيروسات أو البكتيرية في موسم التقلبات الجوية، ومن بين النصائح ما يلي:
1- التطعيم ضد الأمراض الموسمية بالجرعات التي يحددها الطبيب.
2- تناول الحمضيات مثل البرتقال، الليمون، الجريب فروت، واليوسفي، فهي غنية بفيتامين C، المعروف بدوره في تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى وتعزز المناعة.
3- تناول التوت الذي يحتوي على البايوفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في الحد من مخاطر التهابات الجهاز التنفسي.
4- تناول الزنجبيل المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، حيث يحتوي على مركبات مثل الجينجيرول، لتخفيف التهاب الحلق وتعزيز المناعة.
5- يفضل تناول الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ، والبروكلي، فهي غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة مثل A وC وE.
6- يجب تناول الزبادي، الكفير، حيث تحتوي هذه الأطعمة على البروبيوتيك أي البكتيريا النافعة التي تساهم في تحسين صحة الأمعاء.
