تأثير ارتفاع ضغط الدم على الشرايين.. أمراض مميتة وقاتلة
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، ويعرف بـ"القاتل الصامت"، نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة، لكنه يشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن أخطر آثاره تأثيره السلبي على الشرايين، حيث يؤدي إلى تآكل جدرانها تدريجيًا، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية.
تأثير ارتفاع ضغط الدم على الشرايين
وحسب موقع "مايو كلينك" يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر العوامل التي تؤثر على صحة الشرايين، وإذا لم يتم التحكم فيه، فقد يؤدي إلى أمراض مميتة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولذلك، فإن الاهتمام بأسلوب حياة صحي، والمتابعة الدورية مع الأطباء، واتخاذ التدابير الوقائية، هو المفتاح للحفاظ على صحة القلب والشرايين والتمتع بحياة خالية من المخاطر.
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الشرايين؟
وعن تأثير ارتفاع ضغط الدم على الشرايين، فعندما يكون ضغط الدم مرتفعًا، يزداد الضغط على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى حدوث التالي:
تصلب الشرايين إذ يتسبب الضغط الزائد في فقدان الشرايين مرونتها، ما يجعلها أكثر عرضة للتضيق والانسداد، وهو ما يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.
إضعاف جدران الشرايين، إذ يؤدي الارتفاع المستمر في ضغط الدم إلى إحداث تشققات أو تمزقات صغيرة في جدران الشرايين، ما يزيد احتمالية تكون الجلطات الدموية.
زيادة خطر التجلطات، إذ بسبب التلف الذي يلحق بجدران الشرايين، يمكن أن تتراكم الدهون والكوليسترول في أماكن التلف، ما يؤدي إلى انسداد الشرايين وحدوث الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
تمدد الأوعية الدموية، إذ يؤدي الضغط المفرط في بعض الحالات، إلى توسع غير طبيعي في جدران الشرايين، ما قد يؤدي إلى انفجارها وحدوث نزيف داخلي خطير، خاصة في الشريان الأبهر.
مضاعفات تضرر الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم
ومع استمرار ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فيمكن أن يؤدي تلف الشرايين إلى التالى:
يؤدي تضيق الشرايين إلى تقليل تدفق الدم إلى القلب، ما يزيد من خطر الذبحة الصدرية والنوبات القلبية.
حدوث السكتة الدماغية بسبب انسداد أو انفجار أحد الشرايين المغذية للدماغ.
أمراض الكلى وذلك نتيجة تضرر الشرايين الدقيقة التي تغذي الكلى، ما يؤثر على وظيفتها في تصفية الدم.
أمراض الأوعية الدموية الطرفية، حيث يؤدي تضيق الشرايين في الأطراف إلى ضعف تدفق الدم، ما قد يسبب آلامًا وتقرحات قد تصل إلى حد الغرغرينا.
كيفية حماية الشرايين من تأثير ارتفاع ضغط الدم
وللوقاية من الأضرار التي يسببها ارتفاع ضغط الدم على الشرايين، ينصح الأطباء بالتالي:
المراقبة المنتظمة لضغط الدم وذلك من خلال قياسه بانتظام والتأكد من بقائه ضمن المعدلات الطبيعية.
اتباع نظام غذائي صحي يشمل تقليل استهلاك الملح والدهون المشبعة، وزيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة.
ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو السباحة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
الإقلاع عن التدخين والكحول لأنهما يسرّعان من تلف الأوعية الدموية.
إدارة التوتر والضغط النفسي عبر تقنيات الاسترخاء.
تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب بانتظام لمنع ارتفاع ضغط الدم من التسبب في تلف دائم للشرايين.
