ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟.. التوتر بينهم

يشير ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة إلى ارتفاع ضغط الدم (أكثر من 140/90 مليمتر زئبق أو مم زئبق) الذي يحدث بعد الولادة.

ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة، الذي يُصيب حوالي 2% من حالات الحمل، يحدث عادةً خلال أول 48 ساعة إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Current Obstetrics And Gynecology Reports عام 2022.

تتطلب هذه الحالة مراقبة وعلاجًا دقيقين، إذ إن عدم علاج ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات، ومن مضاعفات هذه الحالة أمراض القلب والفشل الكلوي، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Journal Of Clinical Hypertension عام 2009.

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟

إليكِ الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم بعد الولادة:

• ارتفاع ضغط الدم الموجود مسبقًا

لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على الحوامل أو الأمهات الجدد فقط، قد تستمر النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن حتى قبل الحمل في المعاناة منه حتى بعد الولادة، وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة.

• ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل

قد تُصاب النساء باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الحملي، وترتبط هذه الاضطرابات بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد الولادة، وفقًا لبحث نُشر في مجلة علم الأوبئة السريرية والصحة العالمية عام ٢٠٢٤. 

في ارتفاع ضغط الدم الحملي، قد يستمر ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور أثناء الحمل بعد الولادة.

• التغيرات الهرمونية

إذا كنتِ تعتقدين أن النساء في فترة الحيض والحوامل فقط هن من يمررن بتغيرات هرمونية، فعليكِ إعادة النظر في هذا الأمر. 

بعد الولادة، يمر جسمكِ بتقلبات هرمونية كبيرة، مثل انخفاض سريع في هرموني الإستروجين والبروجسترون، يمكن أن تؤثر هذه التغيرات على تنظيم ضغط الدم.

• التوتر

غالبًا ما تعاني الأمهات الجدد من التوتر وقلة النوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لذا، احرصي على القيام بأشياء تساعد على تقليل التوتر، يمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل الاستماع إلى موسيقى هادئة أو التأمل أو تدوين أفكاركِ في يومياتكِ.

• عوامل نمط الحياة

إن تناول كميات كبيرة من الصوديوم، والسمنة، والتدخين، واستهلاك الكحول، كلها عوامل قد تُسهم في ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة، هذا لا يعني بالضرورة البدء بممارسة الرياضة فورًا.

استشيري طبيبكِ قبل التفكير في إنقاص الوزن الزائد الذي اكتسبتِه أثناء الحمل. كذلك، قللي من تناول الأطعمة الغنية بالملح، وابتعدي عن الكحول والسجائر.

ارتفاع ضغط الدم.. تعرف على كيفية التشخيص والعلاج وتقليل خطر الإصابة به

هل تعاني من ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم؟.. إليك أطعمة للتحكم فيه