5 أعراض لظهور البكتيريا الملوية البوابية.. وهذه الأطعمة عليك تجنبها
يعتقد البعض أن البكتيريا الملوية البوابية أو ما تُعرف بـ"جرثومة المعدة" هي أمر شائع بين الجميع ولا يمكن التخلص منها، إلا أن هذه المعلومة غير دقيقة، حيث تؤكد الأبحاث أن هذه البكتيريا تُعد السبب الرئيسي في الإصابة بـ التهاب المعدة، قرحة المعدة، وقرحة الاثني عشر، فيما تلعب دورًا في كبيرا في تطور مشكلات صحية خطيرة.
هل الجميع مصاب بجرثومة المعدة؟
حسب ما قاله الدكتور دميتري أليكسييف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، فإن هذه البكتيريا ليست منتشرة بنسبة 100% كما يظن البعض؛ حيث تشير الإحصائيات إلى أن 60-70% من السكان حول العالم يحملون هذه البكتيريا، ولكن وجودها لا يعني بالضرورة الإصابة بالمرض.
أعراض البكتيريا الملوية البوابية
يمكن أن تظهر مجموعة من أعراض جرثومة المعدة لدى المصابين، من أبرزها:
- ألم في البطن
- الغثيان
- الحرقة (الحموضة)
- الانتفاخ
- الشعور بالثقل بعد تناول الطعام
أطعمة تزيد من أعراض جرثومة المعدة
وفقا للدراسات تبين أن بعض الأطعمة قد تزيد من تهيج المعدة عند وجود جرثومة H. pylori، إذ تقوم هذه البكتيريا بإفراز الأمونيا، ما يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي الواقي في المعدة، حيث يُعزز الوسط الحمضي للعصارة المعدية هذه العملية.
من بين الأطعمة التي ينصح بتجنبها ما يلي:-
- الخل
- الثوم
- التوابل الحارة
- الأطعمة الحامضة
- الأطعمة الساخنة جدا
- الطماطم
- اللحوم المقلية
- المشروبات الغازية المحلاة
هل تسبب جرثومة المعدة السرطان؟
أحد أخطر الحقائق المرتبطة بالبكتيريا الملوية البوابية هو علاقتها بسرطان المعدة، فقد أظهرت الإحصائيات أن وجود هذه البكتيريا يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بمقدار ثلاثة أضعاف، ما يجعل الكشف المبكر والعلاج ضرورة ملحة.
جرثومة المعدة والصحة النفسية
تؤثر البكتيريا أيضًا على الحالة النفسية، حيث تُضعف امتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية للجهاز العصبي، مثل فيتامين B12، مما قد يسبب التهيج، تدهور المزاج، وأعراض الاكتئاب، حيث تشير الدراسات إلى أن نحو 90% من هرمون السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة يُنتج في الجهاز الهضمي، أي خلل في هذا النظام قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية ملحوظة.
تجاهل جرثومة المعدة يؤدي إلى مشكلات صحية جسدية ونفسية خطيرة، فمن المهم الانتباه إلى الأعراض، فضلا عن تجنب الأطعمة المحفزة للجرثومة، وإجراء الفحوصات الطبية عند الحاجة.
