هل زيت الزيتون يعالج دوالي الساقين؟.. نصائح مهمة
يسأل كثيرون هل زيت الزيتون يعالج دوالي الساقين؟، إذ أصحبت دوالي الساقين من المشكلات الشائعة والتي تسبب إزعاجًا لدى كثيرين وخاصة السيدات، فهي مشكلة جمالية وصحية، تغير من شكل الساقين وتسبب الألم، فضلًا أن إهمال علاجها قد يسفر عن العديد من المضاعفات الخطيرة وغير المرغوبة.
هل زيت الزيتون يعالج دوالي الساقين؟
وعن هل زيت الزيتون يعالج دوالي الساقين؟، فزيادة الدورة الدموية تعد أمرًا ضروريًا لعلاج دوالي الساقين، فقد أثبت الأبحاث أن تدليك الجلد بزيت الزيتون، قد يساعد على زيادة جريان الدورة الدموية وتقليل الألم والالتهابات.
ولهذا يمكن أن نقوم بخلط كميات متساوية من زيت الزيتون، مع زيت فيتامين هـ وندفئهما قليلًا، ثم ندلك الأوردة بهذا الزيت الدافئ لعدة دقائق، مرتين يوميًا لمدة تتراوح من شهر إلى شهرين.
إلا أنه ينبغي العلم بأن تلك الوصفات المساعدة على تخفيف حدة الحالة المرضية، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص الذي يساعدك في علاج الدوالي وفق أسس علمية بطرق أكثر دقة وتبعًا لحالة كل مريض على حدة.
أطعمة تساعد فى علاج دوالي الساقين
وينصح غالبية الأطباء بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في علاج دوالي الساقين، وخاصة الغنية بمضادات الأكسدة؛ التي تدعم تقوية أوردة الساقين وتمنع تورمها وتمددها.
وتتوافر مضادات الأكسدة بكثرة في: الفراولة، والبرقوق والبرتقال، والعنب والكرز، كما أنها موجودة أيضًا في الخضروات الطازجة مثل: الفلفل الأحمر، الباذنجان، البروكلي، السبانخ، البصل، الكرنب.
ما هو مرض دوالي الساقين؟
وعن ما هو مرض دوالي الساقين، قال الدكتور معتز فايز أخصائي القلب والأوعية الدموية، عضو جمعية القلب المصرية، وعضو جمعية القلب الأوروبية: مرض دوالي الساقين هو عبارة عن أوردة متوسعة ملتوية تستقر في الأطراف السفلية، نتيجة ضعف جدران الأوعية الدموية وزيادة ضغط الوريد، إما بسبب السمنة أو الحمل أو الوقوف على القدمين لفترات طويلة من الزمن.
أعراض دوالي الساقين
وأوضح الدكتور معتز فايز، أنه من أبرز أعراض دوالي الساقين الشعور بالآتي:
- ثقل في القدمين.
- مع ألم وحكة وحرقان.
- وقد تتفاقم تلك الأعراض مع الوقوف لفترات طويلة، مسببة عدوى وتقرحات للساق؛ لذا يبحث الكثير من المرضي عن وسائل طبيعية للمساعدة في تخفيف حدة انتفاخ الأوردة قبل التدخل الجراحي.
طرق الوقاية من دوالي الساق
إذا كنت تريد تجنب الإصابة بدوالي الساقين فحافظ على التالي في نمط حياتك بحسب الدكتور معتز فايز، ومنه:
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- ولا تجلس في وضع تقاطع الساقين أي وضع رجل على رجل؛ لأن القيام بذلك يعيق الدورة الدموية.
- امتنع عن إكثار الملح في الطعام.
- اقلع نهائيًا امتنع عن التدخين.
- لا ترتدي الكعب العالي.
