استعدادات مريض السكري لأداء مناسك الحج.. ما مكونات حقيبته؟
استعدادات مريض السكري لأداء مناسك الحج .. مع اقتراب موسم الحج، وفي ظل الزحام والجهد البدني الذي تتطلبه المناسك، تبرز أهمية الاستعدادات الصحية، لا سيما لمرضى السكري الذين يحتاجون إلى عناية خاصة أثناء أداء الشعائر.
استعدادات مريض السكري لأداء مناسك الحج
وحيب منشور توعوى لوزارة الصحة والسكان فمريض السكري يجب أن يحمل معه حقيبة ذات محتويات خاصة تحتوي على جميع المستلزمات الطبية والوقائية، لتفادي أي مضاعفات صحية قد تنشأ أثناء الحج، وتشمل تلك الحقيبة:
- جهاز فحص السكر مع شرائط كافية.
- بطاريات إضافية أو شاحن للجهاز إذا كان إلكترونيًا.
- أدوية السكري مثل الأنسولين بأنواعه مع حفظه في حافظة مبردة.
- أقراص تنظيم السكر إذا كان المريض يتناولها.
- أقلام أو سرنجات حسب نوع العلاج.
- بطاقة تعريف طبية تحتوي على معلومات الحالة الصحية، ونوع السكري، ونوع العلاج، وأرقام التواصل في حالة الطوارئ.
- وجبات خفيفة مقل تمر، أو بسكويت خاص بالسكري، أو عصير صغير يحتوي على سكر لعلاج حالات انخفاض السكر المفاجئة.
- مطهرات وأدوات النظافة الشخصية للوقاية من العدوى والحفاظ على النظافة الشخصية.
- أحذية مريحة وطبية لتفادي الجروح والتقرحات، وهي من المضاعفات الشائعة لمرضى السكري.
- كريم مرطب للقدمين لتجنب الجفاف والتشقق الذي قد يؤدي إلى مضاعفات جلدية.
- دفتر للقياسات اليومية لمتابعة معدل السكر وتوثيق أي تغييرات مفاجئة.
نصائح طبية قبل سفر مريض السكرى للحج
وهناك نصائح طبية يجب على مريض السكرى الالتزام بها قبل السفر للحج منها:
- زيارة الطبيب قبل السفر للحصول على خطة علاج واضحة.
- وتجنب الزحام والحر الشديد قدر الإمكان.
- مع شرب كميات كافية من الماء.
- وإبلاغ المرافقين بالحالة الصحية وكيفية التصرف عند الطوارئ.
كيف تتعامل مع هبوط أو ارتفاع السكر أثناء أداء مناسك الحج؟
وخلال موسم الحج، قد يصبح مرضى السكري أكثر عرضة لحالات هبوط أو ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم وللتعامل مع الهبوط أو الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم، ينصح الأطباء باتباع التالى:
في حال هبوط السكر اى وجود أعراض مثل التعرق، والرعشة، والدوخة، وتسارع ضربات القلب، فتناول مصدر سريع للسكر مثل كوب عصير، او ثلاث حبات تمر، أو حلوى تحتوي على الجلوكوز، مع الجلوس في مكان مظلل وأخذ قسط من الراحة وإعادة فحص مستوى السكر بعد 15 دقيقة، وإذا استمر الهبوط، يُعاد تناول السكر السريع.
وفي حال ارتفاع السكر اى وجود أعراض مثل العطش الشديد، وكثرة التبول، والغثيان، والإرهاق فيجب شرب كميات وفيرة من الماء لتقليل تركيز السكر مع مراجعة جرعات الأنسولين أو الأدوية حسب توصية الطبيب والتوقف عن النشاط البدني مؤقتًا، والتوجه لأقرب نقطة طبية إن استمر الارتفاع أو ظهرت أعراض خطيرة.
