التدخين والسمنة الأبرز.. أمراض مرتبطة بمشاكل القلب عند النساء

النساء أكثر عرضة للإصابة بـ أمراض القلب من الرجال، وتلعب عدة عوامل مثل الإجهاد والعوامل الوراثية دورًا حاسمًا في صحة المرأة، ومن أجل تجنب الإصابة بالمرض؛ من المهم جدًا أن تفهم النساء عوامل الخطر المختلفة المرتبطة بأمراض القلب وما هي التدابير الوقائية التي يجب الاهتمام بها.

ويقدم موقع صحة 24 فيما يلي 5 عوامل خطر محتملة يجب أن تعرفها النساء.

مرض السكري

يفضل مرض السكري حدوث أمراض القلب عند النساء، على الرغم من أن النساء عادة ما يصبن بأمراض القلب بعد حوالي 10 سنوات من الرجال، إلا أن مرض السكري يمحو هذه الميزة، وفي النساء المصابات بالفعل بنوبة قلبية، يضاعف السكري من خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية ويزيد من خطر الإصابة بفشل القلب، وفقا للتقارير.

ما علاقة التعرق بمشاكل القلب؟.. إليك أبرز علامات النوبة القلبية المفاجئة

الصحة العالمية: الخمول البدني يسبب السمنة وأمراض القلب

السمنة

النساء أكثر عرضة للسمنة من الرجال، خاصة خلال مرحلة انقطاع الطمث، والسمنة هي أرض خصبة للعديد من الأمراض المميتة، من بينها أمراض القلب. 

ووفقًا للتقارير الصحية، تزيد السمنة من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بنسبة 64٪ مقارنة بالرجال.

ارتفاع ضغط الدم

انقطاع الطمث هو سبب آخر لوجود مستوى كوليسترول غير صحي لدى العديد من النساء في سن متأخرة، ويعد ارتفاع الكوليسترول أو وجود المزيد من الكوليسترول السيئ في الجسم أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى مخاطر الإصابة بمضاعفات القلب.

وأوضح خبراء في جامعة هارفارد أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يعد مساهمًا هامًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء، ويبدو أن انخفاض HDL وارتفاع الدهون الثلاثية هما العاملان الوحيدان اللذان يزيدان من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب لدى النساء فوق سن 65.

قلة النشاط البدني

بصرف النظر عن الأعمال المنزلية، لا تنخرط النساء في الغالب في أي نشاط بدني، ونقص النشاط البدني هو السبب في وجود عدد كبير من الوفيات بسبب الأمراض غير المعدية. 

وأعربت وكالات الصحة عن قلقها بشأن مرافق الرعاية الصحية المطلوبة لتلبية متطلبات الناس في ضوء تزايد الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري وغيرها.

التدخين واستهلاك الكحول

يزيد التدخين واستهلاك الكحول من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى البشر، قالت العديد من الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات في القلب والأوعية الدموية من الرجال إذا كانوا يدخنون بانتظام.

عوامل الخطر الأخرى 

هناك عوامل أخرى مثل الإصابة بأمراض القلب في الأسرة، ووجود أمراض المناعة الذاتية، والاكتئاب والتوتر، وتوقف التنفس أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل، وسكري الحمل، واعتلال عضلة القلب حول الولادة (بعد الولادة أو المرتبط بالحمل) يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالقلب. 

الحفاظ على الصحة وتجنب المخاطر

• أسلوب الحياة الصحي هو الأمثل
• الانخراط في الأنشطة البدنية لأنها تحافظ على رشاقة الجسم.
• حافظ على نفسك خالية من التوتر لأن القلق يؤوي عددًا من الأمراض.