أهمية حمض ألفا هيدروكسي وحمض بيتا هيدروكسي في روتين العناية بالبشرة| تفاصيل
حلّ فصل الصيف، وحان الوقت لتغيير روتين العناية بالبشرة، فمع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير احتياجات البشرة، ففي فصل الربيع، يُعدّ التقشير الخفيف والهيدروجين مفيدين للبشرة، ولكن في الصيف، وبسبب أشعة الشمس القوية والرطوبة المتزايدة، تحتاج بشرتنا إلى عناية خاصة.
في هذا الوقت، يصبح دور عوامل التقشير، مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA)، بالغ الأهمية في روتين العناية بالبشرة، تعرّفي معنا على هذه العوامل وكيفية استخدامها.
ما هي أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وبيتا هيدروكسي (BHAs)؟
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، قابلة للذوبان في الماء، وتُضفي على البشرة إشراقةً من خلال إزالة الخلايا الميتة من سطحها.
أما أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، مثل حمض الساليسيليك، فهي قابلة للذوبان في الزيت، وتتغلغل في المسام لتنظيفها بعمق، مما يجعلها فعّالة جدًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
في مثل هذه الحالة، كيف يُمكن استخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وبيتا هيدروكسي (BHA) بشكل صحيح في الصيف؟ يجب أن تعرفي.
ابدأ ببطء: إذا كنت تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي لأول مرة، فابدأ بمنتج منخفض التركيز، زد الكمية تدريجيًا مع تكيف بشرتك معه.
استخدمه ليلًا: يُعد الليل أفضل وقت لاستخدام أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي، حيث تعمل هذه الأحماض دون التعرض للأشعة فوق البنفسجية وتمنح بشرتك فرصة للتعافي.
استخدام واقي الشمس ضروري: يزداد التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الصيف، ويمكن أن تزيد أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي من حساسية الجلد، لذلك، من المهم وضع واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل كل صباح، حتى في الأماكن المغلقة، أعد وضع واقي الشمس عند الخروج.
تجنب الإفراط في التقشير: استخدم أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، قد يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى تهيج الجلد واحمراره وإضعاف حاجزه الواقي، مما يجعله عرضة لأشعة الشمس الضارة والتلوث.
لا تنسي الترطيب: التقشير قد يُجفف البشرة، لذا استخدمي سيرومًا يحتوي على حمض الهيالورونيك ومرطبًا مُغذيًا، من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب البشرة للحفاظ على نضارتها وإشراقتها.
كيفية استخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA) معًا؟
إذا كانت بشرتكِ حساسة، استخدميهما بالتناوب، استخدمي أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) في ليلة، وفي الليلة التالية استخدمي أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، إذا كانت بشرتكِ تتحملهما جيدًا، يمكنكِ أيضًا استخدام مزيج من المنتجات، ولكن انتبهي لرد فعل البشرة.
الشعور بوخز خفيف أمر طبيعي، ولكن إذا كان هناك احمرار أو حرقان أو تقشير، فخففي الاستخدام أو استخدمي منتجًا أقل كثافة، من المهم تعديل روتين العناية بالبشرة لموسم الصيف.
استشيري طبيب أمراض جلدية: إذا كانت لديكِ أي شكوك حول استخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA)، فاستشيري طبيب أمراض جلدية، يمكنه مساعدتكِ في تجنب التهيج والتلف من خلال وصف المنتج والجرعة المناسبة لنوع بشرتكِ.
الاستخدام الصحيح لأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) في الصيف يُحافظ على بشرتك نظيفة وصحية ومتألقة، استخدمي واقي الشمس بانتظام، وحافظي على ترطيب بشرتكِ، وتجنبي الإفراط في التقشير، افهمي احتياجات بشرتكِ واتبعي الروتين المناسب للحفاظ على نضارتها طوال الموسم.
