ما هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي؟.. ألم بالركبة يصيب الرياضيين
ما هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي؟.. يعاني العديد من الرياضيين من آلام مفاجئة وحادة في الجزء الخارجي من الركبة أو الورك، وغالبًا ما تشخص هذه الحالة بأنها "متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي"، وهي واحدة من أبرز الإصابات المرتبطة بالحركة المتكررة، خاصة لدى العدائين وراكبي الدراجات، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على ما هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي؟.
ما هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي؟، فحسبما ورد بموقع"كليفلاند كلينك" الطبي، متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي ITBS هي حالة تنتج عن تهيج أو التهاب في الرباط الحرقفي الظنبوبي، وهو شريط سميك من النسيج الضام يمتد على طول الجانب الخارجي للفخذ من الحوض حتى أسفل الركبة.
ومع تكرار حركة الساق، يحتك هذا الرباط بعظمة الفخذ أو الورك، مما يؤدي إلى التهيج والشعور بألم قد يتراوح بين متوسط وحاد، خصوصًا أثناء النشاط البدني.
أسباب متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي
وعن أسباب متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي، فالوتر الحرقفي الظنبوبي يصبح مشدودًا لعدة أسباب، منها:
- الإفراط في التمارين.
- أو خلل في توازن العضلات.
- أو وجود مشكلات هيكلية كاختلاف طول الساقين أو تقوس الركبة.
- كما يلعب ضعف عضلات الورك والمؤخرة دورًا كبيرًا في زيادة الضغط على الرباط، ما يعزز احتمالية الالتهاب والاحتكاك المؤلم.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي
وحول الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي، فغالبًا ما تصيب هذه المتلازمة الشباب النشطين بدنيًا، وتحديدًا من يمارسون رياضات تعتمد على الحركة المتكررة للساق، مثل:
- العدو لمسافات طويلة.
- وأيضًا ركوب الدراجات.
- وكذلك كرة السلة وكرة القدم.
- فضلًا عن التزلج والهوكي.
جدير بالذكر أن الإصابة لا تقتصر على الرياضيين؛ إذ يمكن أن تصيب الأفراد العاديين الذين يعانون من مشاكل في استقامة القدم أو الورك، أو من لديهم ضعف في عضلات الجذع السفلي.
أنواع متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي
وفيما يخص أنواع متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي، قد تظهر الإصابة في ساق واحدة، أو في الحالتين معًا، وتعرف في هذه الحالة الأخيرة باسم "متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي الثنائية"، وهي أكثر إزعاجًا وتعقيدًا من حيث العلاج وإعادة التأهيل.
