علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي.. خيارات متعدة تبعًا لحالة المريض
علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي.. تعد متلازمة الألم الرضفي الفخذي إحدى أكثر مشكلات الركبة شيوعًا، خصوصًا لدى الشباب والرياضيين.
وتعرف هذه الحالة بالألم الناتج عن اضطراب في محاذاة عظمة الرضفة "الصابونة" مع عظم الفخذ، مما يؤدي إلى احتكاك غير طبيعي يسبب ألمًا مزمنًا في مقدمة الركبة.
وهناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تخفف من الأعراض وتحسن جودة الحياة، فهيا نتعرف خلال هذا التقرير على علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي
وعن علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي، فحسبما ذكره موقع" مايو كلينك" الطبي، تكون أولى خطوات علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي تكون في الغالب غير جراحية، وتركز على تقليل الضغط عن الركبة من خلال اتباع ما يلي:
- الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة، إذ ينصح بتقليل الحركة وتجنب صعود الدرج، أو الجلوس في وضع القرفصاء، أو أي نشاط يزيد من حدة الألم.
- وأيضَا وضع الثلج، تطبيق كمادات باردة على الركبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعد التمارين يساهم في تقليل التورم وتخفيف الألم.
- وكذلك الأدوية، تخفيف فوري ولكن محدود المدى، كما يمكن استخدام بعض المسكنات المتوفرة دون وصفة طبية، مثل:
- الأسيتامينوفين (Tylenol)؛ لتسكين الألم.
- والأيبوبروفين (Advil, Motrin) أو نابروكسين (Aleve)؛ لتقليل الالتهاب.
جدير بالذكر أنه يجب عدم الاستمرار في استخدام هذه الأدوية لأكثر من أسبوعين أو ثلاثة، تفاديًا للآثار الجانبية.
العلاج الطبيعي
كما يلعب اختصاصي العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في خطة العلاج من خلال:
- تمارين تقوية العضلات، وخصوصًا عضلات الفخذ والورك؛ لتثبيت الرضفة ومنع ميلانها إلى الداخل أثناء الحركة.
- والربط الرياضي، والذي يستخدم شريط خاص لتثبيت الرضفة في وضع مريح أثناء النشاط البدني.
- وكذلك الدعامات وتقويم العظام، فيمكن اللجوء إلى دعامات الركبة أو حشوات الأحذية المخصصة لتقليل الضغط على المفصل وتحسين المحاذاة.
- فضلًا عن الرياضات البديلة؛ والتي ينصح بممارسة أنشطة منخفضة التأثير مثل ركوب الدراجات أو السباحة خلال فترة التعافي.
التدخل الجراجي
وفي الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي، قد يوصي الطبيب بالتدخل الجراحي، خاصة عند وجود مشاكل بنيوية في الركبة، وتتم الجراحة من خلال:
- تنظير المفصل، وهو إجراء طفيف التوغل يتم من خلاله فحص المفصل وإصلاح التلف باستخدام أدوات دقيقة.
- وأيضًا جراحات التصحيح، والتي تجرى في الحالات الشديدة لضبط زاوية الرضفة أو تقليل الضغط على الغضروف المتآكل.
