مخاطر تناول التدخين في الصيف.. أخصائي يوضح
في موسم الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة، يصبح التدخين أكثر خطورة على الصحة، حيث تؤدي الحرارة المرتفعة إلى مضاعفة تأثير النيكوتين السلبي على الجسم، خاصة القلب والأوعية الدموية.
مخاطر تناول التدخين في الصيف
يشير الدكتور شوتا كالنديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن التدخين يصبح أكثر خطورة خلال فصل الصيف، حيث أن ارتفاع درجات الحرارة يتسبب في إجهاد الجسم، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية بشكل طبيعي.
لكن عند التدخين، يحدث العكس تمامًا؛ إذ يسبب النيكوتين تضيق الأوعية، مما يزيد الضغط على القلب ويسرع نبضاته، ويرفع من ضغط الدم، حسب قول طبيب الجهاز الهضمي.
مضاعفات صحية خطيرة
ووفقا له، تبين أن التدخين في الصيف قد ينجم عنه أمراض، نظرا لانه يؤدي الجمع بين الطقس الحار والتدخين إلى مضاعفة خطر الإصابة بـ:
- ارتفاع ضغط الدم
- الجلطة الدماغية
- احتشاء عضلة القلب
- زيادة لزوجة الدم وارتفاع عدد الصفائح الدموية
- نقص الأكسجين في الجسم
وكل هذه العوامل تزيد من احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية، لا سيما في حال عدم شرب كميات كافية من الماء خلال النهار، وفقا لطبيب الجهاز الهضمي.
انخفاض الأكسجين والإرهاق
يحذر طبيب الجهاز الهضمي من أن التدخين في الأجواء الحارة يساهم في انخفاض تشبع الدم بالأكسجين، ما يؤدي إلى ضعف التركيز والإرهاق العام والاضطرابات العصبية مع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى انخفاض القدرة على الأداء البدني والذهني.
ويُوضح الطبيب أن استنشاق الدخان في أجواء قليلة التهوية يزيد من حدة نقص الأكسجين، ويُفاقم مشاكل الدورة الدموية.
نصائح مهمة للوقاية من التدخين في الطقس الحار
في الطقس الحار التدخين لا يكون جيدا للصحة، حيث يشدد الطبيب على ضرورة اتباع بعض القواعد البسيطة لتجنب أي مضاعفات محتملة وإليكم ما يلي:-
- الإقلاع عن التدخين خصوصًا في أيام الصيف الحارة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
- تجنب الإجهاد الجسدي المفرط.
- الحفاظ على تهوية جيدة والابتعاد عن المناطق الحارة قدر الإمكان.
