ماذا يحدث للجسم عند نزول الوزن؟.. إيناس شلتوت تجيب
أجابت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ الأمراض الباطنة العامة والسكر، ورئيس الجمعية العربية لدراسة أمراض السكر والميتابوليزم، عن سؤال قد يدور في أذهان الكثير وهو "ماذا يحدث للجسم عند نزول الوزن؟"، ففي هذا الإطار أوضحت أن نزول الوزن يؤدي إلى تحسم المضاعفات الصحية وأيضا المشاكل النفسية التي قد يصاب بها الشخص.
ماذا يحدث للجسم عند نزول الوزن
واستكمالا للإجابة عن سؤال "ماذا يحدث للجسم عند نزول الوزن؟"، أكدت الدكتورة إيناس شلتوت، أن الأبحاث أثبتت أن انخفاض الوزن يؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بالسكر، وفي بعض الأحيان النجاح في التخلص من مرض السكر وكذلك تحسن فى دهون الدم وتخفيض ضغط الدم حيث نجد أن كل 10 كيلوجرامات نقص في الوزن تؤدي إلى نقص 6 ملليمتر زئبق في متوسط ضغط الدم.
وأشارت إلى أن إنقاص وزن مريض السمنة إلى تحسن في المضاعفات على القلب والجهاز الدوري وتحسن في إحدى المضاعفات الخطيرة على الجهاز التنفسي وهي توقف التنفس أثناء النوم وقد يؤدى الوصول إلى الوزن الطبيعي إلى اختفائها تماما، مؤكدة أن تحسن في مستوى جودة الحياة أو مايسمي Quality of Life.
وأوضحت أن تخفيف الوزن يؤدي إلى تحسن في الكبد الدهني وفي التهابات المفاصل وآلامها والسلس البولي وارتجاع المرئ وبالنسبة للسيدات المصابات بتكيس المبايض يحدث تحسن في الحالة وانتظام الدورة الشهرية وتزداد فرص الإنجاب في حالة الإصابة بالعقم.
علاج السمنة
وأشارت ورئيس الجمعية العربية لدراسة أمراض السكر والميتابوليزم، إلى أن علاج السمنة، يكون من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- النظام الغذائى المتوازن
- ممارسة الرياضة
- هناك بعض الأدوية التى تمت الموافقة عليها من منظمة الاغذية والعقاقير لعلاج مرض السمنة يؤدي استخدامها إلى 10 % من الوزن المبدئي.
أسباب الإصابة بالسمنة
وأشارت إلى أن أسباب الإصابة بالسمنة، تكون نتيجة التمدين والأجهزة الحديثة مثل المواصلات الحديثة واستخدام أجهزة توفير الطاقة المبذولة من الإنسان مثل الريموت كنترول والتليفون المحمول.
وأضافت إلى أن إحدى الأبحاث اظهرت أن التليفون المحمول يتسبب في زيادة الوزن 800 جرام سنويا، كما أن الحياة الخاملة واستخدام السيارات والجلوس أمام التلفزيون واجهزة المنزل الحديثة التي تقلل من المجهود الجسمانى المبذول.
وتابعت أن قلة الحركة وقلة ممارسة النشاط الجسمانى، بالإضافة إلى زيادة تناول الأطعمة السكرية والدهنية والوجبات الجاهزة التي تحتوي على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية. المشروبات السكرية والمياة الغازية والعصائر والحلويات بكل أنواعها.
