الأسباب الحقيقية للنوبة القلبية غير الكوليسترول.. انتبه لها
إذا كنت تعتقد أن ارتفاع الكوليسترول هو السبب الرئيسي وراء النوبات القلبية، فهذا ليس اعتقاد صحيح، فالأبحاث والخبراء يؤكدون أن الأمر أكثر تعقيدًا.
الأسباب الحقيقية للنوبة القلبية غير الكوليسترول
ويشير الدكتور دافيد كاريزو، أخصائي أمراض القلب، إلى أن النوبة القلبية عادة ما تكون نتيجة تراكم عدة عوامل صحية سلبية، وليست فقط بسبب الكوليسترول.
في هذا التقرير، نكشف لكم أبرز الأسباب الفعلية للنوبة القلبية كما أوضحها أخصائي أمراض القلب، وكيف يمكن الوقاية منها من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة.
بحسب الطبيب يشير إلى أن النوبة القلبية غالبًا ما تعني تلفًا حادًا في عضلة القلب نتيجة انقطاع تدفق الدم إليها بشكل مفاجئ؛ وهذا الانقطاع قد لا يكون سببه الوحيد هو ارتفاع الكوليسترول، بل هناك مجموعة من العوامل المؤثرة.
أسباب النوبات القلبية الحقيقية
يوضح الطبيب أن أمراض القلب والأوعية الدموية تنشأ نتيجة تفاعل عدد من العوامل، من بينها:
مقاومة الإنسولين
وهي حالة لا يستجيب فيها الجسم بشكل فعال للإنسولين، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مزمن، ويزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ارتفاع سكر الدم
ارتفاع مستويات الجلوكوز يمكن أن يُتلف الأوعية الدموية بمرور الوقت ويُمهد الطريق لحدوث النوبات القلبية.
ارتفاع ضغط الدم
يُسبب ضغط الدم المرتفع إجهاد مستمر على القلب والشرايين، ما يؤدي إلى تلف جدران الأوعية الدموية.
قلة النشاط البدني
الخمول وقلة الحركة اليومية تزيد من خطر السمنة، وضعف الدورة الدموية، وتراكم الدهون حول القلب.
تناول الأطعمة فائقة المعالجة
الوجبات السريعة والمأكولات الغنية بالدهون المهدرجة والسكريات تؤثر سلبًا على صحة القلب وتزيد الالتهابات في الجسم.
الالتهابات المزمنة الداخلية
الالتهاب الصامت أو المزمن قد يُساهم في تدمير الأوعية الدموية وتعطيل وظائف القلب.
كيفية الحفاظ على صحة القلب
يشدد أخصائي أمراض القلب؛ على أهمية اتباع نهج شامل لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وليس فقط التركيز على الكوليسترول، وإليكم الإجراءات التالية:-
- مراقبة مستوى سكر الدم بانتظام
- قياس ضغط الدم والحرص على أن يكون ضمن المعدلات الطبيعية
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة
- ممارسة النشاط البدني المعتدل يوميًا
- تقليل الدهون المهدرجة والسكريات المكررة
- تجنب التوتر المزمن والنوم غير الكافي
