أسباب الشخير ومضاعفاته وكيف يؤثر على صحة القلب؟
قال الدكتور أيسر بسالي، استشاري الانف والاذن والحنجرة، إن الشخير صوت يخرج من الإنسان أثناء النوم، وذلك بسبب وجود مشكلة في جزء من مجرى التنفس في الجهاز التنفسي من الأنف إلى الحنجرة، فبالتالي يمر الهواء في مجرى ضيق خلال الأنف أو البلعوم الأنفي أو البلعوم الفموي أو البلعوم الحنجري او الحنجرة، وذلك لأنهم يقعوا في مسار واحد، وحدوث مشكلة في أية جزء منهم يؤدي إلى مرور الهواء بصعوبة، مما يؤدي إلى خروج هذا الصوت المعروف بالشخير.
أسباب الإصابة بـ الشخير
وأضاف الدكتور أيسر عن تتعدد أسباب الشخير حسب الجزء المصاب بالمشكلة أنه تحدث أحيانا مشكلة في الجيوب الأنفية أو تضخم في الغضاريف الأنفية أو انعواج الحاجز الأنفي أو أية مشكلة في الأنف عموما، أو تكون لحميات كبيرة في الأنف تؤدي إلى انسداد مجرى التنفس ينتج عنه شخير.
ويعد أيضا ترهل سقف الحلق مشكلة أساسية تؤدي إلى انقطاع تام لدخول الهواء للجهاز التنفسي، فيعاني المريض من الشخير كما يعاني بعض المرضى من التضخم في الجزء الخلفي من اللسان، فيبدأ هذا الجزء بعمل انقطاع تام لمجرى الهواء خاصة في حالة نوم المريض على ظهره.
مضاعفات ناتجة عن الشخير
وحسب الدكتور أيسر يكون، هناك خطر وجود مضاعفات أخرى، فمن الممكن أن يؤثر الشخير على جميع أجهزة الجسم، حيث تقول بعض الدراسات أن 60% من حوادث السيارات تحدث بسبب قلة النوم، وذلك بسبب انقطاع النفس مما يؤدى إلى قلة الأكسجين أثناء النوم لأن المريض لا يصل إلى مرحلة النوم العميق بسبب انقطاع النفس وبالتالي ينام بالنهار، كما يعاني 85% من المرضى من العصبية المفرطة مما يؤدى إلى احباط وغضب متكررين، وقلة النوم التي تؤدى إلى صعوبة التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرار.
ووفقا للدراسة، يسبب انقطاع النفس زيادة ضربات القلب مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في ضربات القلب وهبوط عضلات القلب وبعض الحالات تصل إلى الموت المفاجئ بسبب توقف عضلة القلب وعدم قدرته على مواجهة قلة الأكسجين، كما تؤدي قلة الأكسجين إلى الرغبة في تناول الطعام ذات السعرات الحرارية المرتفعة، مما يؤدى إلى السكر وزيادة الوزن لذلك لا يجب تجاهل الشخير.
طرق علاج الشخير
وذكر الدكتور أيسر، أن أعلى نسبة شخير يعاني منها الأفارقة والأمريكان، مؤكدا على أن الوقاية خير من العلاج، لذلك يجب على الناس لتجنب الشخير، اتباع مايلي:
التخلص من السمنة المفرطة
تجنب التدخين.
البعد عن الكحوليات.
والابتعاد عن المهدئات.
أما في حالة معاناة الناس من مشاكل في التنفس بسبب حساسية الانف او التهابات في الحنجرة او الجيوب الانفية، فمن الضروي اللجوء إلى العلاج طبيًا، حيث يتم الأن توفير أجهزة تساعد على التنفس أثناء النوم وتمنع الشخير، والحل الأخير هو اللجوء إلى الجراحة حسب المشكلة.
