الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء متأخر أكثر عرضة لهشاشة العظام| تفاصيل
وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في مجلة جمعية الغدد الصماء، قد يكون الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بـ هشاشة العظام.
أسباب هشاشة العظام
من المعروف أن عادات نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وشرب الكحول والتدخين، تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، إلا أنه لا يُعرف الكثير عن العلاقة بين الكسور الناتجة عن هشاشة العظام والنظام الغذائي.
صرح الدكتور هيروكي ناكاجيما، مؤلف الدراسة، الحاصل على درجة الدكتوراه من جامعة نارا الطبية في نارا، اليابان: "هدفت هذه الدراسة إلى دراسة العلاقة بين عادات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي، وخطر الإصابة بالكسور الناتجة عن هشاشة العظام".
وأضاف: "وجدنا أن تخطي وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، علاوة على ذلك، وُجد أن هذه العادات الغذائية غير الصحية ترتبط بتراكم عوامل خطر أخرى مرتبطة بنمط الحياة، مثل الخمول البدني والتدخين وقلة النوم".
استخدم الباحثون مجموعة فحص صحي واسعة النطاق شملت 927,130 بالغًا (45.3% ذكور و54.7% إناث) من قاعدة بيانات يابانية للمطالبات، وذلك لإيجاد العلاقة بين عوامل نمط الحياة وتشخيص كسور هشاشة العظام (كسور الورك والساعد والفقرات والعضد).
ووجدوا أن الأشخاص الذين لديهم عادات غير صحية، مثل التدخين، واستهلاك الكحول يوميًا، وقلة التمارين الرياضية أو النوم، وتفويت وجبة الإفطار، وتناول العشاء في وقت متأخر، كانوا أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
وقال ناكاجيما: "تشير هذه النتائج إلى أن الوقاية من هشاشة العظام والكسور لا تتطلب عادات غذائية صحية فحسب، بل تتطلب أيضًا جهدًا أوسع لتحسين سلوكيات نمط الحياة بشكل عام".
وشارك في الدراسة كل من يويتشي نيشيوكا، ويوكو تاماكي، وفوميكا كاميتاني، ويوكاكو كوريماتسو، وسادانوري أوكادا، وتومويا ميوجين، وتاتسويا نودا، وتومواكي إمامورا، ويوتاكا تاكاهاشي من جامعة نارا الطبية.
