كم من الوقت يستغرق ثدي المرضع ليمتلئ بالحليب؟
كم من الوقت يستغرق ثدي المرضع ليمتلئ بالحليب؟.. تعد الرضاعة الطبيعية الخطوة الأهم بعد الولادة لضمان حصول الرضيع على الغذاء الأمثل، وعلى الرغم أن حليب الأم يعد المصدر الأول لتقوية مناعة الطفل وتغذيته، إلا أن كثيرا من الأمهات يتساءلن عن المدة التي يحتاجها الثدي ليمتلئ بالحليب بعد الولادة.
كم من الوقت يستغرق ثدي المرضع ليمتلئ بالحليب؟
وحسب موقع "ادلة ام اس دي" الطبي ففي الساعات الأولى بعد الولادة يفرز الثدي سائلا كثيفا مائلا إلى الاصفرار يعرف باللبأ ورغم كميته القليلة إلا أنه غني جدا بالبروتينات والأجسام المضادة والفيتامينات الأساسية، ويكفي تماما لسد احتياجات معدة الطفل الصغيرة و هذه المرحلة قد تستمر يومين إلى ثلاثة أيام قبل أن يبدأ الحليب الانتقالي بالظهور.
وابتداء من اليوم الثاني إلى الرابع من الولادة تبدأ كمية الحليب في الازدياد تدريجيا، حيث يتحول اللبأ إلى ما يسمى بالحليب الانتقالي الذي يجمع بين خصائص اللبأ والحليب الناضج.
وبعد مرور أسبوعين تقريبا يصبح الحليب أكثر سيولة وبياضا، وهو ما يعرف بالحليب الناضج وهذا الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو.
وامتلاء الثدي بالحليب بين جلسات الرضاعة يعتمد على عدة عوامل، منها عدد مرات إرضاع الطفل، والعرض المستمر للثدي، إضافة إلى استجابة الجسم لهرمونات الرضاعة، وفي الغالب يحتاج الثدي إلى نحو ساعتين إلى ثلاث ساعات ليعيد ملء قنواته بالحليب بعد الرضاعة، لكن هذا يختلف من أم إلى أخرى حسب طبيعة الجسم والتغذية ومدى انتظام الرضاعة.
عوامل تؤثر على سرعة امتلاء الثدي بالحليب
وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد أو تقلل من سرعة امتلاء الثدي بالحليب، أبرزها:
- عدد مرات الرضاعة فكلما زادت مرات إرضاع الطفل تحفز الثدي لإنتاج المزيد من الحليب.
- التغذية الجيدة والسوائل لأن حصول الأم على كميات كافية من الماء والطعام المتوازن يساعد على إدرار الحليب بشكل أفضل.
- الراحة النفسية فالتوتر والقلق قد يعيقان إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على دفع الحليب.
- الولادة القيصرية أو بعض الأدوية إذ قد تؤخر هذه العوامل بدء امتلاء الثدي الكامل.
كيفية تحفيز امتلاء ثدي الأم بشكل منتظم
ولتحفيز امتلاء ثدي الأم بشكل منتظم، ينصح الأطباء ببدء الرضاعة فور الولادة وعدم تأجيلها، وإرضاع الطفل عند الطلب من دون تحديد أوقات صارمة، إضافة إلى شرب الماء بانتظام وتناول وجبات غذائية غنية بالبروتينات والخضروات كما أن الراحة والهدوء النفسي يسهمان بشكل كبير في تحسين عملية إدرار الحليب.
