بمناسبة اليوم العالمي للسكري.. تعرف على أعراض المرض
اليوم العالمي للسكر، يحتفل به العالم أجمع اليوم الإثنين الموافق 14 نوفمبر فاليوم العالمي للسكري، يوافق التاريخ المحدد للاحتفال به كل عام؛ من أجل التوعية بمخاطر داء السكري، وفي هذا الإطار دعنا نتعرف سويًا خلال هذه السطور على أعراض مرض السكري وأسبابه وطرق علاجه.
أعراض مرض السكري
وعن أعراض مرض السكري، تقول الدكتورة رانيا محمد بهريز، أستاذ واستشاري السكر والغدد الصماء والسمنة والنحافة بطب المنصورة: الحق اطمن على سكرك، ممكن يكون عندك سكر، وأنت متعرفش أو بدون أعراض واضحة، الحق اظبط سكرك لو أنت مريض سكر، واعرف مضاعفات السكري حتي لو لم تكن لديك شكوى.
ويشار إلى أن اليوم العالمي لمرضى السكري للعام الحالي 2022، يستهدف تقديم الدعم والمساندة والوعي لجميع مرضى السكري، بشأن مخاطر المرض ومضاعفاته وطرق الوقاية منه.
وتوضح أن أبرز أعراض الإصابة بداء السكري تتمثل فيما يلي:
- يشعر مريض السكري بالجوع الشديد حتى بعد تناول الطعام.
- وأيضا يشعر بالعطش المستمر وجفاف الحلق.
- مع تكرار مرات التبول على مدار اليوم أكثر من المعتاد.
- كما أنه يفقد شهيته بالرغم من تناول الطعام.
- وربما يعاني من الزغللة وعدم وضوح الرؤية.
- فضلًا عن شعوره بالتعب والإرهاق الشديد.
- وكذلك التئام الجروح يستغرق وقت طويل.
- قد يعاني الأطفال من مرضى السكري من مشكلة التبول اللاإرادي.
- كما قد تصاب النساء بالالتهابات المهبلية.
- وأخيرًا فقد يعاني مريض السكري من تقلبات مزاجية حادة.
أسباب الإصابة بالسكري
وعن أسباب الإصابة بالسكري، تشير استشارى السكر والغدد الصماء والسمنة والنحافة، إلى أنه حتى ذلك اليوم لم يتوصل العلم والطب إلى تحديد سبب معين للإصابة بالسكري من النوع الأول الذي قد يصاب به الإنسان نتيجة العوامل الوراثية والجينات أو سبب النوع الثانى للسكر الذي من المحتمل أن قد ينتج عن بسبب اتباع عادات غذائية غير صحية، أو نتيجة للسمنة وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة، وربما يرجع السبب للإصابة بمرض السكري للحالة النفسية السيئة للمريض مثل: الحزن الشديد أوالتعرض للضغط النفسى.
علاج مرض السكري
وحول علاج مرض السكري، تؤكد الدكتورة رانيا محمد بهريز ، أنه بعد أن يتم تحديد نوع السكر المصاب به المريض، يتم وصف العلاج المناسب لحالته وفقا لسن المريض ونوع السكري، والذي عادة ما يكون عن طريق أخذ حقن الإنسولين وخاصة لمرضى السكر من النوع الأول أو أقراص الدواء الفموية لمرضى السكر من النوع الثاني، مع الالتزام بتناول الطعام الصحى وممارسة الرياضة.
طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكر
يمكننا أن نحمي أنفسنا من الإصابة بمرض السكري، في حال الالتزام باتباع الإرشادات التالية:
- الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة الغنية بالزيوت والدهون؛ التي تسبب لإصابة بمرض السمنة، ومن ثم الإصابة بالسكري.
- وأيضًا عدم تناول المشروبات الغازية والكحوليات.
- الإكثار من شرب المياه والعصائر والسوائل الدافئة.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وأبسطها المشى؛ من أجل تدعيم صحة الجسم وحمايته من الإصاية بالأمراض.
- الحرص على تقسيم وجبات الطعام اليومية إل خمس وجبات يتم خلالها تناول كميات قليلة من الطعام بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
- تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفاكهه، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
أهداف اليوم العالمي للسكري
وبخصوص أهداف اليوم العالمي للسكري، فقد تم تحديد يوم 14 نوفمبر من كل عام للاحتفال باليوم العالمي للسكر من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية؛ وذلك تخليدًا لذكرى عيد ميلاد فردريك بانتنغ الذي تشارك مع تشارلز بيست في اكتشاف مادة الإنسولين عام 1922م، وهي المادة الأساسية والضرورية من أجل بقاء الملايين من مرضى السكري على قيد الحياة.
جدير بالذكر أنه في كل عام يتم التركيز في اليوم العالمي للسكري على موضوعات ذات صلة بداء السكري وحقوق الإنسان، السكري وأسلوب الحياة العصرية، السكري والسمنة، السكري في الضعفاء وسيئي التغذية، السكري في الأطفال والمراهقين، وغيرها.
ولعل من أبرز أهداف اليوم العالمي للسكري ما يلي:
- زيادة مستوى الوعي بين الناس عن تأثير داء السكري على المجتمع.
- وأيضًا التشجيع على ضرورة التشخيص المبكر للمرض، ودعم المتضررين.
- وكذلك التوعية بطرق الوقاية من داء السكر أو تأخير ظهوره من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشاطة الرياضية.
- فضلًا عن تدعيم دور الأسرة في التثقيف الصحي في علاج السكري.
- وأخيرًا، فالهدف الأعم والأشمل هو الوقاية من مضاعفات السكري، وزيادة الوعي حول العلامات التحذيرية للإصابة به.
