مشروبات للبرد والعطس.. احرص على تناول الزنجبيل والليمون
مع بدء انخفاض درجات الحرارة وزيادة أعداد الإصابات بنزلات البرد والعطس، تزايدت عمليات البحث عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن مشروبات للبرد والعطس؛ تفاديًا لتعرض لمضاعفات نزلات البرد.
مشروبات للبرد والعطس
وكشف الدكتور مدحت خليل استشاري الجهاز الهضمي والكبد، عن مشروبات للبرد والعطس، وبخاصة أنه مع فصل الشتاء يعاني الكثير من نزلات البرد، نتيجة ضعف المناعة؛ لذا يصابون بأعراض نزلات البرد والتي تكون عبارة عن الرشح والعطس، وأيضًًا ارتفاع درجة حرارة الجسم، وكذلك السعال الشديد في بعض الأحيان.
و أضاف أن مشروبات للبرد والعطس، هي تتضمن على مواد تعمل على رفع جهاز المناعة، ومن ضمن هذه المشروبات هي الزنجبيل، وأيضًا ورق الجوافة، بالإضافة إلى اليانسون والليمون، وغيرها من المشروبات الدافئة التي تساهم في رفع كفاءة المناعة في الجسم، وتجعلها قادرة على مواجهة أي فيروسيات قد تهاجم الجسم مثل فيروسات البرد والإنفلونزا.
هل الزنجبيل يخرج البرد من الجسم؟
وحول هل الزنجبيل يخرج البرد من الجسم؟، أشار استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إلى أن الزنجبيل يعد ضمن المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: المعادن والفيتامينات والأحماض، والتي من شأنها تساعد على رفع مناعة الجسم، ومن ثم التخلص من نزلات البرد الحادة، والتخلص من أعراض البرد مثل الكحة وأيضا الرشح.
وأضاف أنه يمكن تناول الزنجبيل مضافا إليه العسل الطبيعي وأيضا الليمون، فهو يساعد في علاج الغثيان، وأيضًا القيء، فهي من الأعراض التي عادة ما تكون متلازمة مع نزلات البرد.
مشروبات للبرد واحتقان الزور
وحول مشروبات للبرد واحتقان الزو، يوضح أن من ضمن المشروبات التي تساعد على التخلص من احتقان الزور وأيضًا البرد هي شرب كوب شاي دافئ والذي يعمل على تهدئة الحلق، وكذلك انسداد الأنف، مضيفًا أن الشاي إذا تم إضافة عسل النحل الطبيعي والذي يساعد على النوم الهادئ دون مشاكل مع السعال.
شرب الماء بالليمون كمشروب بارد
ويعد شرب الماء بالليمون كمشروب بارد أو ساخن فهو يعمل على علاج احتقان الزور، وأيضا جيد في علاج انسداد الأنف، إذ يتضمن الليمون على فيتامين ج الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
أما الماء فينصح بتناول كميات كبيرة من الماء التي تساعد على التخلص من السموم، وأيضًا القضاء على الفيروسات والأمراض المختلفة، بالإضافة إلى أن الماء لها دور في جعل الأغشية المخاطية قادرة على القيام بوظيفتها الأساسية، بحيث تمنع دخول الغبار والبكتيريا إلى الجهاز التنفسي.
