كيف تعرف أنك مريض بالشره المرضي العصبي؟.. أعراض جسدية وأخرى سلوكية ونفسية

كيف تعرف أنك مريض بالشره المرضي العصبي؟.. الشره المرضي العصبي أو "النهام"، هو احد اضطرابات الطعام الخطيرة التى تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، وتتسم بفقدان السيطرة على تناول الطعام ونوبات النهم المتكررة للطعام. 

كيف تعرف أنك مريض بالشره المرضي العصبي؟

وحسب موقع "مايو كلينك" فإن ادراك مرض الشره المرضي العصبي مبكرا يساعد في الوقاية من المضاعفات الصحية والنفسية، ويتيح البدء بالعلاج المناسب الذي يشمل الدعم النفسي والسلوكي، ولذا تقدم هذه  السطور أهم الأعراض التي تدل على الإصابة بالشره المرضي العصبي.

أعراض الشره المرضي العصبي

وبخصوص أعراض الشره المرضي العصبي، فيمكن تمييز الشره المرضي العصبي من خلال مجموعة من الأعراض التى يمكن تقسيمها الى سلوكية وجسدية ونفسية على النحو التالى:

أعراض الشره المرضي العصبي السلوكية 

وحول الأعراض السلوكية للشره المرضي العصبي، فانها تشمل: 

تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر وغير طبيعي خلال وجبة واحدة، وغالبا في الخفاء، والشعور بالعجز عن التوقف أثناء النوبة.

اللجوء إلى طرق غير صحية لمنع زيادة الوزن بعد نوبات الشره المرضي العصبي، مثل القيء المتعمد أو ممارسة التمارين بشكل مبالغ فيه.

استخدام أدوية مثل مدرات البول، والملينات أو الحقن الشرجية للتبرز دون حاجة طبية.

الصيام لفترات طويلة أو تقليل السعرات الحرارية بين نوبات الشره المرضي العصبي، أو الامتناع عن بعض الأطعمة.

اللجوء إلى المكمّلات الغذائية أو المنتجات العشبية بغرض إنقاص الوزن، والتي قد تشكل خطرا على الصحة.

أعراض الشره المرضي العصبي النفسية 

أما عن الأعراض النفسية للشره المرضي العصبي فهى تشمل التالى:

خوف مستمر من زيادة الوزن، ومحاولة إنقاصه بطرق غير صحية.

عدم الرضا عن وزن الجسم وشكله، وهذه المعايير تجعلك تحدد قيمتك الذاتية وطريقة شعورك تجاه نفسك.

تقلبات مزاجية شديدة قد ترافق نوبات الشره المرضي العصبي أو الشعور بالذنب بعد تناول الطعام.

أعراض الشره المرضي العصبي الجسدية 

وعن الأعراض الجسدية للشره المرضي العصبي فهى تشمل:

فقدان السيطرة على الأكل أثناء نوبات النهم حيث يؤدي ذلك إلى مشاكل هضمية، مثل الانتفاخ والألم البطني.

مشكلات الصحية الناتجة عن الإفراط في التقيؤ أو استخدام المليّنات، مثل الجفاف، ومشاكل القلب.

التأثير على الوزن بشكل متقلب نتيجة التناول المفرط للطعام تارة والتقييد الشديد للطعام تارة أخرى.