أعراض ارتفاع ضغط الدم.. علامات لا تتجاهلها
ارتفاع ضغط الدم، المعروف باسم "القاتل الصامت"، حالة صحية شائعة تتميز بارتفاع ضغط الدم في الشرايين، يُشار إليه عمومًا باسم "القاتل الصامت" لأنه لا يظهر أي أعراض عادةً إلا بعد حدوث تلف شديد.
يُقاس ضغط الدم عادةً بالملليمتر الزئبقي (ملم زئبق)، ويُعبر عنه عادةً برقمين: الانقباضي (الرقم العلوي) والانبساطي (الرقم السفلي).
من الضروري التعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم للتحكم فيه في الوقت المناسب وتجنب المضاعفات
أعراض ارتفاع ضغط الدم
عادةً، لا يُسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض ملحوظة، لذا قد لا تُدرك حتى أنك مُصاب به، أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تُعاني من ارتفاع ضغط الدم هي إجراء فحوصات دورية.
على الرغم من أنه قد لا يُظهر أي علامات، إلا أنك قد تُعاني من الأعراض التالية إذا كان ضغط دمك مرتفعًا للغاية.
- الصداع
- الدوار
- نزيف الأنف
- ضيق التنفس
- ألم في الصدر أو الرقبة أو الأذن
- تغيرات في الرؤية
- الخمول
- النوبات
- العصبية
- التعرق
- بقع دموية في العينين
تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض لا تقتصر على ارتفاع ضغط الدم، بل قد تكون ناجمة عن حالات طبية أخرى مختلفة.
إضافةً إلى ذلك، لا يعاني معظم الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق حتى يخضعوا لفحوصات ضغط الدم الدورية، تُعد مراقبة ضغط الدم بانتظام أمرًا بالغ الأهمية للكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم وإدارته، لأنه غالبًا ما يتطور بصمت.
الفحوصات الصحية اللازمة
الفحص الرئيسي الذي يتم إجراؤه هو مراقبة ضغط الدم أثناء المشي لقياس مستويات ضغط الدم. ومع ذلك، قد يطلب منك طبيبك إجراء فحوصات دم وبول للتحقق من أي حالة قد تزيد من تفاقم المشكلة.
كما قد يُجري مُقدم الرعاية الصحية تخطيطًا كهربائيًا للقلب أو تخطيطًا بالموجات فوق الصوتية لتقييم حالة القلب ومدى تأثير ضغط الدم على صحتك.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بإجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة النشاط البدني، وتقليل تناول الصوديوم، وتناول طعام صحي، والحفاظ على وزن صحي. سيوصي طبيبك أيضًا ببعض الأدوية إلى جانب هذه التغييرات في نمط الحياة لمساعدتك في الحفاظ على مستويات ضغط الدم لديك ضمن المعدل الطبيعي.
