كيف نحمي أطفالنا من نزلات البرد؟.. طبيب أطفال ينصح
الجمعة 18/نوفمبر/2022 - 09:11 م
يعاني الكثير من صغارنا هذه الأيام من الإصابة بنزلات البرد والرشح والعطس، مما يقلق الأمهات ويشغل بالهم ويتساءلن كيف نحمي أطفالنا من نزلات البرد؟، وهذا ما سنحاول أن نتعرف عليه خلال التقرير التالي.
كيف نحمي أطفالنا من نزلات البرد؟
وعن كيف نحمي أطفالنا من نزلات البرد؟، يقول الدكتور محمد صدقي، أخصائي طب الأطفال: "دائما ما تقلق الأمهات على أطفالهن من الإصابة بنزلات البرد، وخاصة إن كانوا في عمر المدرسة أو إن كانت الأم امرأة عاملة، فيضطر الصغار إلى النزول في برد الصباح الباكر يوميًا، خاصة خلال فصل الشتاء؛ لذا تتساءل الأمهات كيف يمكن وقاية الأطفال من نزلات البرد؟"، مؤكدا أنه على الأم أن تعلم الوقاية تعتمد على أمور متعددة منها:
- أن تكون تغذية الطفل جيدة، من أجل تقوية جهازه المناعي.
- مع ضرورة ارتداء الملابس الثقيلة التي تناسب فصل الشتاء.
كيف تحمي طفلك من نزلات البرد؟
ولمعرفة كيف تحمي طفلك من نزلات البرد؟، يؤكد أخصائي طب الأطفال أنه يجب على الامهات اتباع ما يلي:
- علمى طفلك غسل يديه قبل تناول الطعام وبعده وبعد اللعب وبعد العطس أو السعال.
- يفضل أن يستخدم الطفل الصابون السائل؛ إذ إن الصابون الجاف قد يجمع البكتيريا.
- يجب غسل لعب الأطفال وأدواتهم بشكل مستمر.
- كما يجب أيضًا الاهتمام بنظافة الأدوات الشخصية للطفل من أدوات المائدة أو غيرها.
- ينبغي تخصيص أدوات نظافة شخصية خاصة لكل طفل، ويفصل أن يكون لكل فرد من أفراد الأسرة منشفته وكوب عند غسل الأسنان.
- علمي طفلك عدم وضع الأقلام أو العملات أو أي شيء في الفم.
- وكذلك علموا أطفالكم استعمال المناديل الورقية عند العطس أو السعال.
- حافظي على نظافة منزلك وتهويته بشكل مستمر.
- ممنوع نهائيا تدخين أى شخص داخل المنزل.
- قدمي كوبًا من الماء لطفلك قبل نزوله من المنزل صباحًا؛ فبرودة الماء تسهم في خفض برودة الجسم، حتي يتمكن نت التعامل مع برودة الجو خارج المنزل.
- إن كان طفلك لا يزال رضيعًا، فالرضاعة هي أكثر عوامل زيادة المناعة؛ لذا يجب عليك الاهتمام بغذائك وصحتك من أجله.
- وإن كان طفلك كبيرًا، فعليك الحرص على تغذيته بشكل صحي.
- عودي أطفالك الصغار على الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
- وأيضًا عودي طفلك الصغير على تناول المياه بكثرة.
علاج نزلات البرد في المنزل
- وعن كيفية علاج نزلات البرد في المنزل، يوصي الدكتور محمد صدقي، الأمهات بما يلي:
- لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة باستمرار من خلال التكييف أو المدفأة؛ فعند الخروج من الغرفة لخارجها أو حتى المنزل كله، تزداد فرصة التعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة، فمن أنسب سبل التهوية، إغلاق المنزل والأبواب والشيش وترك مساحة بسيطة في كل غرفة ليدخل هواء بسيط يجدد هواء الغرفة ويجعلها متوسطة البرودة.
- عند استحمام الطفل الصغير، نقوم بإلباسه داخل الحمام كلما أمكن ذلك؛ إذ إنه سيكون دافئا بسبب حرارة الماء والبخار، ثم يتعرض للهواء خارج الحمام.
- وفي حال كان طفلك رضيعًا وستضطرين لإلباسه خارج الحمام، فيجب تدفئة الغرفة قبل تحميمه، ثم بعد الحمام يلف الطفل جيدًا ويخرج سريعًا من الحمام إلى الغرفة.
- كما يجب أن نحرص على تحميم الصغير أو تغيير ملابسه على الأقل بعد ممارسة الرياضة ؛ فمجرد بقاء الملابس مبللة عليه تتسبب في مرضه.
- ويمكنك أن ترسلي معه للمدرسة ملابس داخلية وتطلبي منه ومن المدرسة أن يرتديها عقب حصة الرياضة.
