خطورة تقلبات الجو على الأطفال.. استشاري تحذر
خطورة تقلبات الجو على الأطفال.. تشهد إصابات الأطفال بنزلات البرد تزايدًا ملحوظًا مع تغير الفصول واقتراب دخول الشتاء، وهو أمر متكرر كل عام وفق ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، فهيا نتعرف خلال هذا التقرير على خطورة تقلبات الجو على الأطفال.
خطورة تقلبات الجو على الأطفال
وعن خطورة تقلبات الجو على الأطفال، أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب خلال تصريحات إعلامية أن انتقال الطفل بين درجات حرارة مختلفة، خصوصًا عند خلع وارتداء الملابس المتكرر، يعد من العوامل الأساسية التي تجعل الأطفال أكثر عرضة للبرد.
وشددت استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، على أن أخطر ما يمكن أن يتعرض له الطفل هو التعرّق ثم ملامسة تيار هواء بارد مباشرة؛ إذ يعد هذا العامل من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بنزلات البرد.
ويضعف هذا الانتقال المفاجئ في درجة الحرارة قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الفيروسات ويزيد احتمالات الالتهاب واحتقان الحلق.
نصائح لرفع مناعة الأطفال ضد نزلات البرد
وبشأن نصائح لرفع مناعة الأطفال ضد نزلات البرد، قدمت الدكتورة نهلة عبد الوهاب مجموعة من النصائح البسيطة والفعّالة التي تساعد في رفع مناعة الأطفال خلال موسم البرد، أبرزها:
مشروب صباحي واقٍ قبل الخروج
ينصح بإعطاء الطفل نصف كوب من الماء الفاتر مضافًا إليه عصرة ليمون وملعقة صغيرة من العسل قبل النزول إلى المدرسة؛ إذ يساعد هذا المشروب على ترطيب الحلق ومنع التصاق البكتيريا، مما يقلل فرص الإصابة.
الحفاظ على رطوبة الجسم
كما أن شرب الماء بانتظام خلال اليوم بمعدل كوب كل نصف ساعة يساهم في تعزيز المناعة وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وهما عنصران أساسيان في مقاومة نزلات البرد.
تجنب التقلبات المفاجئة في الملابس
وكذلك يجب عدم الإفراط في خلع الملابس أو ارتدائها بشكل متكرر، بل الحرص على ارتداء طبقات خفيفة يمكن التحكم بها حسب برودة الجو، لتجنب تعرض الطفل لصدمة حرارية.
