كيف تتجنب انسدادات الشرايين.. تعرف على علامات الإنذار المبكر قبل فوات الأوان
يفترض معظم الناس أن أمراض القلب أو انسدادات الشرايين تُعلن عن نفسها بصوت عالٍ، مصحوبة بألم حاد في الصدر، وضيق في التنفس، أو انهيار مفاجئ، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
يتجول العديد من مرضى انسدادات الشرايين بشكل خطير، ويشعرون بأنهم طبيعيون تمامًا، يذهبون إلى العمل، ويقضون مشاويرهم، ويواصلون حياتهم، دون أن يخطر ببالهم أن تدفق الدم إلى قلوبهم أو دماغهم أو أرجلهم يضيق بشدة.
يمكن أن تحدث انسدادات الشرايين بنسبة 70% دون ظهور أي عرض واضح، وهذا بالضبط ما يجعله مهددًا للحياة، وهو الصمت. لنبدأ.
لماذا تبقى انسدادات الشرايين خفية؟
تنمو الانسدادات تدريجيًا على مر السنين، تتراكم الرواسب الدهنية ببطء داخل الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم دون أن يُسبب ألمًا.
عادةً ما تظهر الأعراض فقط عندما يصل التضيق إلى 80-90%، عندما يكون الضرر متقدمًا بالفعل ويتطلب تدخلًا عاجلًا.
العديد من المرضى يزورون الطبيب بشكل عرضي لمشكلة بسيطة، ليكتشفوا بعد ذلك إصابتهم بمرض شرياني حاد أثناء فحوصات الموجات فوق الصوتية أو دوبلر، وهو أمر غير متوقع تمامًا.
علامات الإنذار المبكر التي غالبًا ما تظهر متأخرة
عندما تظهر الأعراض أخيرًا، قد تبدو كالتالي:
- تشنجات الساق أثناء المشي (تخف بعد الراحة)
- خدر أو وخز
- إرهاق مستمر في الساقين
- جروح بطيئة الشفاء أو قرح القدم
- تغيرات في لون الجلد في القدمين (شحوب، أو زرقة، أو بقع داكنة)
- برودة في إحدى القدمين مقارنة بالأخرى
- يتجاهل الكثيرون هذه الأعراض على أنها شيخوخة أو ضعف أو إجهاد عضلي، ويضيعون وقتًا ثمينًا.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
إذا كنت تنتمي إلى أي من هذه الفئات، فإن الفحص الاستباقي ليس اختياريًا؛ بل ضروري:
- داء السكري
- ارتفاع الكوليسترول
- ارتفاع ضغط الدم
- تاريخ التدخين
- تاريخ عائلي لأمراض القلب أو الأوعية الدموية
- أكبر من 45 عامًا، وخاصة الرجال
حتى الأشخاص النشطون ذوو المظهر الرياضي ليسوا محصنين؛ تلعب العوامل الأيضية والوراثية دورًا هامًا.
فحوصات الكشف المبكر عن الانسدادات الصامتة
يُمكن لفحصين بسيطين غير جراحيين اكتشاف أمراض الشرايين قبل ظهور الأعراض بوقت طويل:
- مؤشر ضغط الكاحل العضدي (ABPI)
يُقارن ضغط الدم في الكاحل والذراع. تشير النتيجة المنخفضة إلى انخفاض تدفق الدم.
- فحص دوبلر بالموجات فوق الصوتية
يُظهر تدفق الدم وتضيق الشرايين بشكل آني. تستغرق هذه الفحوصات دقائق وتجنّب سنوات من المعاناة.
تحتاج الأمراض الصامتة إلى أشخاص مُبادرين، انتظار الألم أشبه بانتظار الدخان بدلًا من تركيب جهاز إنذار حريق، إذا كنت تؤجل الفحص، فليكن اليوم هو اليوم الذي تتوقف فيه عن المخاطرة بقلبك وأطرافك، الوقاية لا تُكلف وقتًا، بل التأخير هو الذي يُكلف.
