أسباب حدوث جلطات مبكرة للشباب.. أربعة محاذير تجنبها
أسباب حدوث جلطات مبكرة للشباب.. في ظل تزايد التحذيرات الصحية من خطورة الاصابة بالجلطات في سن مبكرة تبرز الحاجة الى رفع الوعي بين الشباب بعوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة اليومي، وانطلاقا من دورها التوعوي نشرت وزارة الصحة انفوجرافيك توعوى يسلط الضوء على أسباب حدوث جلطات مبكرة للشباب.
أسباب حدوث جلطات مبكرة للشباب
وخلال السنوات الاخيرة سجلت المستشفيات ارتفاعا ملحوظا في حالات الجلطات بين الشباب وهو ما يدق ناقوس الخطر بشأن التحولات في انماط المعيشة، وتشير بيانات وزارة الصحة الى ان كثيرا من هذه الحالات ترتبط بعوامل يمكن التحكم فيها والوقاية منها اذا ما تم تصحيح المسار الصحي في وقت مبكر.
نمط حياة غير صحي
ويأتي نمط الحياة غير الصحي في مقدمة الاسباب المؤدية الى الجلطات المبكرة فالسهر الطويل وقلة النوم والتعرض المستمر للضغوط النفسية مع غياب التوازن بين العمل والراحة تؤدي الى اضطرابات في ضغط الدم ومعدلات السكر والكوليسترول وهذه العوامل مجتمعة تضعف الاوعية الدموية وتزيد من احتمالات تكون الجلطات في القلب او المخ.
قلة النشاط البدني
ويؤكد انفوجرافيك وزارة الصحة أن قلة النشاط البدني من أخطر الأسباب التي تهدد صحة الشباب، فالجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات سواء في العمل أو الدراسة يقلل كفاءة الدورة الدموية ويؤدي الى زيادة الوزن والسمنة، ومع غياب ممارسة الرياضة تفقد الأوعية الدموية مرونتها ويزداد خطر التجلط خاصة مع التقدم النسبي في العمر.
الاغذية غير الصحية
وتلعب الاغذية غير الصحية دورا في حدوث الجلطات المبكرة فالاعتماد على الوجبات السريعة والمقليات والاطعمة الغنية بالدهون المشبعة والاملاح يرفع مستويات الكوليسترول الضار ويؤدي الى ترسب الدهون داخل الشرايين، ولذا تحذر وزارة الصحة من أن هذه العادات الغذائية الخاطئة تبدأ غالبا في سن مبكرة وتستمر لسنوات دون اعراض واضحة حتى تقع الجلطة بشكل مفاجئ.
التدخين
ويعد التدخين من أخطر العوامل التي تزيد احتمالات الاصابة بالجلطات في سن الشباب فالمواد السامة الموجودة في السجائر تؤدي الى تلف جدران الاوعية الدموية وتزيد من لزوجة الدم، ما يسهل تكون الجلطات والتدخين لا يؤثر فقط على المدخن بل يمتد ضرره الى غير المدخنين عبر التدخين السلبي.
