تشخيص متلازمة تململ الساقين.. وطرق العلاج المتاحة
متلازمة تململ الساقين حالة مزمنة قد تتفاقم مع التقدم في السن، لكن بعض الأشخاص يدخلون في حالة هدوء ولا تظهر عليهم الأعراض لعدة أيام أو سنوات.
أطلع طبيبك باستمرار على حالتك الصحية، إذا بدأت تشعر بتدهور حالتك، فقد يقترح عليك تغييرات في نمط حياتك أو تناول أدوية.
إن التحدث مع أشخاص آخرين يعرفون ما تمر به، مثل أحد أفراد الأسرة المصاب بمتلازمة تململ الساقين أو مجموعة دعم، يمكن أن يكون مفيداً.
تشخيص متلازمة تململ الساقين
لا يوجد فحص طبي لتشخيص متلازمة تململ الساقين. قد يرغب طبيبك في التحدث مع شريكك في النوم حول ما لاحظه.
معايير التشخيص
المعايير الخمسة الأساسية لتشخيص متلازمة تململ الساقين هي :
- رغبة ملحة في تحريك ساقيك، خاصة مع مشاعر غير مريحة أو غير عادية.
- رغبة ملحة تبدأ أو تزداد سوءًا أثناء الراحة
- رغبة تزول، جزئياً أو كلياً، عند الحركة
- رغبة ملحة تبدأ أو تزداد سوءًا في المساء
- لا تسبب حالة أخرى، مثل تشنجات الساق أو التهاب المفاصل أو آلام العضلات، ذلك.
اختبارات متلازمة تململ الساقين
قد يستخدم طبيبك فحوصات مخبرية لاستبعاد حالات مرضية أخرى. يمكن للفحص العصبي التحقق من وجود تلف في الأعصاب أو مشاكل في الأوعية الدموية. كما يمكن لدراسة النوم، المعروفة باسم تخطيط النوم المتعدد، أن تحدد ما إذا كنت تعاني من اضطرابات نوم أخرى قد تسبب متلازمة تململ الساقين.
علاج متلازمة تململ الساقين
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمتلازمة تململ الساقين، إلا أن العلاجات المتاحة قد تساعد في السيطرة على الأعراض، وإذا كان هناك سبب آخر وراء هذه المتلازمة، مثل نقص الحديد، فسيعالجه الطبيب.
تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في علاج متلازمة تململ الساقين
يستهدف علاج متلازمة تململ الساقين أعراضها. إذا كانت حالتك خفيفة أو متوسطة، فقد تُساعدك بعض التغييرات البسيطة في حياتك اليومية، ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- اتباع جدول النوم
- تجنب الكافيين والكحول والتبغ
العلاجات الفيزيائية لمتلازمة تململ الساقين
- تدليك الساقين
- حمامات ساخنة
- وسادات التدفئة أو أكياس الثلج على ساقيك
أدوية لعلاج متلازمة تململ الساقين
تساعد الأدوية بعض الأشخاص. لكن الدواء الذي يخفف الأعراض لدى شخص ما قد يزيدها سوءًا لدى شخص آخر، أو قد يتوقف مفعول الدواء الذي يكون فعالًا لفترة من الوقت.
تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة تململ الساقين ما يلي:
- الأدوية الدوبامينية، التي تؤثر على الناقل العصبي الدوبامين في الدماغ. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على براميبكسول (ميرابكس)، وروبينيرول (ريكويب)، وروتيجوتين (نيوبرو) لعلاج متلازمة تململ الساقين المتوسطة إلى الشديدة.
- يوصف دواء كاربيدوبا/ليفودوبا (سينيميت) لعلاج مرض باركنسون في بعض الأحيان.
- قد تساعد البنزوديازيبينات، وهي نوع من المهدئات، على النوم، لكنها قد تسبب النعاس أثناء النهار.
- مسكنات الألم المخدرة
- الأدوية المضادة للاختلاج أو مضادات النوبات مثل كاربامازيبين (تيجريتول)، وجابابنتين (نيورونتين)، وجابابنتين إناكاربيل (هوريزانت)، وبريجابالين (ليريكا).
