دراسة: اضطرابات الجهاز الهضمي قد ترتبط بزيادة خطر أمراض القلب
أكدت دراسة علمية حديثة أن بعض أعراض الجهاز الهضمي الشائعة، مثل الانتفاخ وآلام البطن، قد تكون مؤشرًا مبكرًا على مشكلات صحية أعمق تتعلق بصحة القلب.
اضطرابات الجهاز الهضمي قد ترتبط بزيادة خطر أمراض القلب
ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nutrients، فإن اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة قد ترتبط بعوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
اعتمد الباحثون على عينة مكونة من 93 شخصًا يعانون من السمنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى مجموعة تعاني من أعراض هضمية مزمنة (أكثر من 3 أشهر)، والثانية مجموعة لا تعاني من هذه الأعراض
وشملت القياسات مؤشر كتلة الجسم ومستويات الكوليسترول وسكر الدم الصائم والدهون الثلاثية والهيموغلوبين السكري (HbA1c).
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية مزمنة لديهم مؤشرات صحية أسوأ، منها:
- ارتفاع الدهون الثلاثية
- انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL)
- ارتفاع مستويات سكر الدم
- زيادة الإجهاد الأيضي
كما تبين أن مستويات الدهون الثلاثية لديهم كانت أعلى بأكثر من الضعف مقارنة بغيرهم.
تشير النتائج إلى أن أعراضًا مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال المزمن؛ قد تكون علامات تحذيرية مبكرة على وجود خلل أيضي مرتبط بصحة القلب، وليس مجرد مشكلات هضمية بسيطة.
العلاقة بين الأمعاء والقلب
تندرج هذه النتائج ضمن مفهوم محور الأمعاء والقلب، والذي يوضح وجود ارتباط وثيق بين صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب.
تلعب ميكروبات الأمعاء دورًا مهمًا في تنظيم الالتهابات والتأثير على الأوعية الدموية ودعم أو إضعاف صحة القلب.
كيف تحافظ على صحة الأمعاء والقلب؟
ينصح الخبراء باتباع نمط غذائي صحي يشمل:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات
- الاعتماد على الحبوب الكاملة
- تناول الأطعمة المخمرة
- تقليل السكريات والأطعمة المصنعة
أشارت الدراسة إلى بعض القيود، منها:
- صغر حجم العينة
- الاعتماد على الأعراض المبلغ عنها ذاتيًا
- عدم إثبات علاقة سببية مباشرة
وحسب الدراسة، تبين أن صحة الجهاز الهضمي لا يمكن فصلها عن صحة القلب، وأن بعض الأعراض البسيطة قد تكون مؤشرًا مبكرًا على مشكلات أكبر؛ لذلك، من المهم الاهتمام بالنظام الغذائي ومتابعة أي أعراض مستمرة مع الطبيب.
