علاج الغثيان والقيء.. أفضل الطرق المنزلية والدوائية لتخفيف الأعراض بسرعة
يُعد الغثيان والقيء من أكثر الأعراض شيوعًا التي قد تصيب أي شخص في مراحل مختلفة من حياته، وقد تكون ناتجة عن أسباب بسيطة مثل اضطرابات المعدة أو أكثر تعقيدًا تتطلب تدخلًا طبيًا.
وفي الوقت الذي يختفي فيه الغثيان أحيانًا من تلقاء نفسه، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخفيف منه بسرعة وتجنب مضاعفاته.
وفيما يلي، نستعرض أفضل علاجات الغثيان والقيء، سواء المنزلية أو الدوائية، بالإضافة إلى أهم العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب.
علاجات الغثيان والقيء
عادةً ما يزول الغثيان والقيء من تلقاء نفسه، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتخفيف منهما والشعور بتحسن في هذه الأثناء، علاجات الغثيان والقيء:
- اشرب سوائل صافية، مثل الماء أو مشروب الزنجبيل أو عصير الليمون. خذ رشفات صغيرة في البداية، ثم زد الكمية تدريجياً.
- تجنب تناول الطعام الصلب حتى يتوقف القيء.
- تناول طعاماً خفيفاً، مثل البسكويت المالح والخبز المحمص والجيلاتين. إذا استطعت تحمل هذه الأطعمة، فانتقل إلى أطعمة أخرى مثل الحبوب والأرز والفواكه.
- تجنب الأطعمة الدهنية.
- تجنب الروائح النفاذة مثل روائح الطبخ والعطور والدخان. وقد تحتاج أيضاً إلى تجنب الأضواء الوامضة والقيادة.
- إذا استمر القيء والإسهال لأكثر من 24 ساعة، فاستخدم محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم الذي يمكنك الحصول عليه من الصيدلية.
- يمكن للحوامل اللاتي يعانين من غثيان الصباح تناول البسكويت قبل النهوض من السرير. كما يمكنهن تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين ، مثل اللحم الخالي من الدهون أو الجبن، قبل النوم.
دواء للغثيان والقيء
تتوفر العديد من العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية للغثيان، بالإضافة إلى أدوية بوصفة طبية لعلاج الغثيان المرتبط بغثيان الصباح، أو ارتجاع المريء، أو الحمل. يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه العلاجات.
يُعدّ الغثيان والقيء من الآثار الجانبية الشائعة لعلاجات السرطان. وعادةً ما يتناول مرضى السرطان أدويةً لعلاج الغثيان أثناء فترة العلاج.
مضاعفات الغثيان والقيء
إذا استمر الغثيان أو القيء لفترة طويلة، كما هو الحال عند الإصابة بحالة مرضية أو تناول دواء يسبب ذلك، فقد تواجه صعوبة في الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية. وهذا قد يؤدي إلى سوء التغذية وفقدان الوزن. قد ينصحك طبيبك بتناول مشروبات غذائية لزيادة السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تتناولها.
متى يجب التحدث إلى الطبيب؟
تحدث إلى طبيبك بشأن الغثيان والقيء إذا:
- يستمر لأكثر من بضعة أيام أو إذا كان من المحتمل أن تكوني حاملاً .
- العلاج المنزلي لا يجدي نفعاً.
- تظهر عليك علامات الجفاف.
- لقد تعرضت لإصابة.
- يستمر القيء لأكثر من يومين عند البالغين، أو 24 ساعة عند الأطفال دون سن الثانية، أو 12 ساعة عند الرضع.
- لقد استمرت لديك نوبات المرض لأكثر من شهر.
- كما أنك تعاني من فقدان الوزن غير المبرر.
