نصائح مهمة للحفاظ على البشرة في الشتاء.. استشاري أمراض جلدية توضح
اقترب موعد فصل الشتاء، حيث يوافق 21 من ديسمبر الجاري، وتحرص السيدات على ترطيب البشرة واتباع روتين يومي يعالج جفافها، خاصة وأن البشرة مع الجو المتقلب تبدأ في الجفاف وعدم الاهتمام بها وعلاجها بطريقة صحيحة يحدث تشققات والمظهر لا يكون جيد.
ويقدم موقع صحة 24 في النقاط التالية التفاصيل الكاملة حول علاج البشرة من الجفاف في فصل الشتاء والحفاظ عليها رطبة ونضرة.
نصائح مهمة للحفاظ على البشرة في الشتاء
وقالت الدكتورة زمزم هاشم، استشاري أمراض الجلدية والتجميل والليزر، إنه يجب ترطيب البشرة مع وضع مرطب مناسب لها يختاره الطبيب كل بشرة على حسب نوعها، وتجرد البشرة من الزيوت يؤدي لجفافها، وهناكمن تستعمل مرطب خاطئ يسبب أذى للبشرة، مشيرة غلى أنه من المهم غسل البشرة بالمياه والغسول المناسب في البداية وعند الاستيقاظ من النوم.
وأكدت في تصريحات خاصة لـ صحة 24، أن البشرة تحتاج لواقي من الشمس عند الخروج من المنزل ولابد أن يكون مناسب لنوعية البشرة لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية وهو أمرطبيعي للحفاظ على صحة البشرة والحفاظ على رطوبتها.
وأشارت إلى أنه لابد من وضع كريمات ليلية وكريمات تت العيون منعا لحدوث تجاعيد في الوجه والحفاظ على البشرة خالية من الندبات، وستحصل على ترطيب كافي لها.
وأكدت أنه لابد من اتباع روتين للبشرة وهو واقي الشمس ومنظف للبشرة ليلا قبل النوم مع وضع كريمات تحت العيون منعا للتجاعيد وكريم للترطيب، حفاظا على الجلد من الجفاف، ولابد من التغذية المناسبة وتناول الكثير من السوائل لترطيب أفضل.
علامات وأعراض جفاف البشرة
التقشر
احمرار
نسيج خشن
حكة
الجلد الخام المتهيج
تشققات في الجلد
أسباب جفاف البشرة
1- يسبب نقص الزيوت في البشرة جفافها
2- انخفاض درجة الحرارة
3- انخفاض نسبة الرطوبة في الجو
4- غسل الوجه بالصابون طوال الوقت
5- الكحوليات والافراط في استخدامها تسبب جفاف لجلد اليدين
6- أمراض الغدة الدرقية ومن يعانون من داء السكري
7- عدم تناول أكل صحي وعدم تناول كميات وفيرة من المياه
8- التهاب الجلد والاصابة بالربو أو الحساسية
9- الإستخدام المفرط للماء الساخن أثناء الاستحمام
10- التعرض الزائد لأشعة الشمس
11- التعرض للكلور داخل حمامات السباحة
