علاج ضغط الدم المرتفع بالماء.. استشاري يوضح
أكد الدكتور هيثم الشحات، استشارى القلب والأوعية الدموية، أن علاج ضغط الدم المرتفع بالماء، يساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ولكن لا يعالج ارتفاع ضغط الدم، فإذا كان شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، دائما ما ننصح أن يأخذ العلاج مع كثرة تناول الماء والمشروبات.
علاج ضغط الدم المرتفع بالماء
وأشار استشارى القلب والأوعية الدموية، إلى أن علاج ضغط الدم المرتفع بالماء، يجب أن نفرق بين علاج والمساعدة على خفض مستوى ضغط الدم، موضحا أن الباحثين أطلقوا على ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت" وذلك لآنه يؤدي إلى الوفاة دون وجود أي أعراض تشير إلى أن الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
مشروبات تخفض ضغط الدم
وأوضح الدكتور هيثم الشحات، أن من ضمن مشروبات تخفض ضغط الدم، والتي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم، مع تناول العلاج في الأوقات التي يحددها الطبيب، فالعلاج والنظام الغذائي وأيضا الرياضة هم مثلث للسيطرة على أي مرض يصيب جسم الأنسان، ومن أشهر مشروبات تخفض ضغط الدم، هي:
عصير الطماطم
توصلت أحدث الأبحاث العلمية أن تناول كوب من عصير الطماطم، يساهم في تحسين مستويات ضغط الدم، ومن ثم يحمى الإنسان من الإصابة بأي أمراض في القلب، كما أن الطماطم تتضمن على عناصر غذائية تساهم في السيطرة على مستوى الكوليسترول الضار.
عصير البنجر
ينصح عادة الأطباء مرضى الضغط المرتفع بتناول كوب من عصير البنجر، لما له من العديد من الفوائد، حيث يتضمن على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن التي لها القدرة على ضبط مستويات ضغط الدم، كما أن البنجر يتضمن على نترات غذائية تساهم في خفض معدل ضغط الدم.
عصير البرقوق
ويتضمن عصير البرقوق، على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في خفض ضغط الدم، لذا يفضل أن يحرص مريض الضغط المرتفع على شراب كوب من عصير البرقوق، أو تناول 3 ثمرات من البرقوق بشكل يومي.
عصير الرمان
ويعد عصير الرمان.. ضمن الفاكهة التي تتضمن على حمض الفوليك وأيضا فيتامين ج، ومن ثم تساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ولكن يفضل تناول كوب واحد فقط في اليوم.
عصير التوت
كما يعد عصير التوت، ضمن المشروبات التي تتضمن على مضادات الأكسدة، مما تساعد على خفض معدل ضغط الدم، وأيضا تحمي القلب من الإصابة بأي أمراض خاصة الجلطة والسكتة القلبية.
هل الكركديه يخفض الضغط
وأشار الدكتور هيثم الشحات، استشارى القلب والأوعية الدموية، إلى أن هناك الكثير من الأشخاص يطرحون سؤال هل الكركديه يخفض الضغط؟، ودائما ما تكون الإجابة أن الكركديه مشروب يساعد على خفض معدل ضغط الدم الانقباضي بمعدل 3.5 مليمتر زئبقي، وأيضا الانبساطي بمعدل 7.5 مليمتر زئبقي.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
وقال استشاري القلب والأوعية الدموية، إن أعراض ارتفاع ضغط الدم لا تظهر لدى كثير من الحالات، ومن حسن الحظ الذي تظهر له الأعراض، مشيرا إلى أن من ضمن أعراض ارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- الشعور بالصداع الشديد
- وكذلك زيادة ضربات القلب
- كما يشعر الشخص بضيق التنفس
- بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة
- وأيضا يكون هناك دوار
- مع الشعور بالتعب والإرهاق من أقل حركة.
