أسباب نزول الضغط.. أبرزها الأنيميا الشديدة
أسباب نزول الضغط.. من أكثر الكلمات بحثًا عبر محرك البحث الشهير جوجل، إذ قد يتعرض بعض الأشخاص لهبوط مفاجىء في ضغط الدم وقد يعاني البعض الآخر بشكل دائم من انخفاض مستوى ضغط الدم؛ لذا يرغبون في معرفة أسباب نزول الضغط، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير..
أسباب نزول الضغط
وعن أسباب نزول الضغط، يوضح الدكتور محمد الجمال، استشاري أمراض الباطنة والكبد، أن الضغط المنخفض الذي دائمًا يكون أقل من ٩٠/٦٠، وبالرغم من أنه ليس مرضا مثل الضغط المرتفع، إلا أنه يمكن أن يكون مزمنًا ويتعب صاحبه ويؤثر علي عمله وإنتاجه وممارساته اليومية الحيايتة، مشيرًا إلى أن أسباب نزول الضغط قد تكون بسيطة مثل:
1ـ قلة وجود السوائل بالجسم وخاصة خلال فترات الصيام أو الإصابة بالنزلات المعوية أوالتعرض للإسهال.
2ـ أو بسبب التعرض للإعياء بشكل عام.
3ـ أو قد يحدث نزول الضغط خلال فترة التغيرت الهرمونية للنساء مثل مرحلة البلوغ أوفترتي الحمل والحيض.
4ـ أو بسب التقدم في العمر.
5ـ أو كأحد الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية العلاجية.
6ـ أو نتجية اتباع معظم البنات لنظام غذائي "رجيم " يكون قاسيًا.
ويضيف أن هناك العديد من الأسباب العضوية التي تتسبب في نزول وانخفاض ضغط الدم، ومنها:
1 ـ إصابة الشخص بفقر الدم الأنيميا الشديدة.
2 ـ أو وجود مشاكل في الدرقية والكظرية.
2 ـ وكذلك يحتمل وجود مشكلات في القلب أو الأعصاب.
أعراض نزول الضغط
يؤكد استشاري أمراض الباطنة والكبد، أن أعراض نزول الضغط، متعددة وعادة ما تتمثل فيما يلي:
- الشعور بالدوخة مع قلة التركيز.
- وأيضا الخمول والرغبة في النوم.
- والإحساس بالصداع ووجع الرأس.
- فضلًا عن الشعور بالغثيان والقيء.
- وقد تتعرض بعض الحالات أحيانا للإغماء وفقدان الوعي.
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟
وللإجابة على سؤال ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟، يقول الدكتور محمد الجمال: حتى تتغلب على هبوط الضغط فعليك بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة وشرب السوائل والعصائر والمياه بكثرة، مشيرًا إلى أنه من المشروبات المفضلة لرفع وضبط الضغط:الرمان وأيضًا الليمون وكذلك البنجر.
ويضيف: كما عليك ايضا أن تزيد من الملح في السلطة والأكلات مع تناول كوبًا من الشاي أو القهوة يوميًا أو بعض المسليات المالحة مثل اللب والفول السوداني، فضلا عن ضرروة ظبط وقت النوم والحصول على القدر الكافي من النوم "، منبهًا إلى أنه في حال كان الضغط منخفضا للغاية مع كثرة التعرض لنوبات الإغماء، فهنا يجب على المريض التوجه لطبب متخصص لفحص الحالة ومعرفة أسباب نزول الضغط لديه.
علاج هبوط الضغط والدوخة
وعن علاج هبوط الضغط والدوخة، يؤكد استشاري أمراض الباطنة والكبد، يكمن أولا في ضرورة معرفة السبب في انخفاض الضغط وعلاجه حتى نعالج الضغط مثل علاج الأنيميا أو معالجة الجفاف أو مشاكل الغدد أو القلب وغيرها.
