أعراض تهيج القولون.. استشاري الكبد والجهاز الهضمي توضح
كشفت الدكتورة نرمين عابدين، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والحميات كلية الطب بجامعة الإسكندرية، عن أعراض تهيج القولون، مشيرة إلى أن القولون العصبي يصيب الأشخاص حول العالم بنسبة تتراوح بين 6 إلى 18%، فهو أحد أمراض الجهاز الهضمي الشائعة، والتي تسبب العديد من الأعراض الجانبية التي سوف نذكرها في التقرير التالي.
أعراض تهيج القولون
قالت استشاري الكبد والجهاز الهضمى والحميات كلية الطب بجامعة الإسكندرية، إن أعراض تهيج القولون، تكون شديدة وذلك نتيجة إما تعرض الشخص لضغط نفسي وتوتر، أو نتيجة أن الشخص تناول وجبات غذائية غير صحية أدت إلى تهيج القولون العصبي، ومن ضمن أعراض تهيج القولون، ما يلي:
- يصاب الشخص بتقلصات شديدة في المعدة.
- كما يكون هناك انتفاخ في الجهاز الهضمي.
- وليس ذلك فقط بل تصاب بالإسهال.
- كما يصاب الشخص بالإمساك الشديد.
- يكون هناك أيضا غازات.
- بالإضافة إلى فقدان الشهية.
- وأيضا الشعور بالعطش.
- ربما تستمر هذه الأعراض لعدة ساعات، ولكن هناك أشخاص يعانون من هذه الأعراض لعدة أيام وقد تصل إلى أسابيع.
علاج القولون العصبي نهائيا
أوضحت الدكتورة نرمين عابدين، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والحميات كلية الطب بجامعة الإسكندرية، أنه لا يوجد علاج القولون العصبي نهائيا، ولكن هناك بعض النصائح التي نقدمها للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القولون العصبي، والتي أغلبها تكون عبارة عن الالتزام بممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى الحرص على تناول الأكل الصحي.
- احرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- بالإضافة إلى تقليل نسبة المشروبات الغازية التي يتناولها الشخص.
- وأيضا الابتعاد بقدر الإمكان عن شراب المشروبات التي تتضمن على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- كما يجب على مرضى القولون العصبي تقسيم الوجبات الغذائية.
ماذا يأكل مريض القولون العصبي
وحول ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟.. أوضحت استشاري الكبد والجهاز الهضمي والحميات كلية الطب بجامعة الإسكندرية، إن مريض القولون العصبي يجب أن يتضمن النظام الغذائي الخاص به على مادة البروبيوتيك والتي توجد في الألبان الطبيعية، فهي تساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ.
وأضافت أنه يجب على مريض القولون العصبي الابتعاد بشكل تام عن التوابل والشطة فهي تزيد من أعراض التهاب القولون العصبي، مثل حدوث انتفاخ في المعدة، وأيضا عند شرب القهوة والنسكافية.
