التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق.. لا يوجد علاج نهائي
يبحث الكثيرون عبر "جوجل" عن كيفية التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق؛ إذ يعد مرض القولون العصبي من أكثر أمراض العصر انتشارًا لدى العديد من الفئات العمرية، نظرًا لضغوط الحياة اليومية وسرعة الحياة وطبيعة الاكلات السريعة التي يتناولها الغالبية العظمى؛ لذا هيا نتعرف خلال التقرير التالي على التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق.
التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
وعن التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق، تؤكد الدكتورة نرمين عابدين، استشاري جهاز الهضمي، أن مرضى القولون يحتاجون إلى محاولة التعايش والتأقلم مع آلام القولون، إذ لا يوجد علاج نهائي له، ولكن يقوم الأطباء بوصف بعض الأدوية التي يُمكن تساعد في تقليل الأعراض وتمكن المريض من التعايش معها.
وتشير إلى أن العلاجات الدوائية ليست هي الحل الوحيد، إذ إن هناك أشياء أخرى يمكن أن تعين مريض القولون العصبي في رحلته من أجل التعايش مع هذا المرض بطريقة أسهل، وبالتالي يمكنه ممارسة حياته بشكل طبيعي.
علاج القولون العصبي للأبد
وبخصوص علاج القولون العصبي للأبد، تقول استشاري جهاز الهضمي: "ذكرنا فيما سبق أنه ليس هناك علاج نهائي وثابت للقولون العصبي يلائم كافة المرضى، لكن يمكننا استعمال بعض الأدوية التي تقلل حدة الأعراض مع محاولة المريض التعايش مع هذا المرض".
أفضل علاج للقولون العصبي والغازات
وعن أفضل علاج للقولون العصبي والغازات، تشير الدكتورة نرمين عابدين، إلى أن مريض القولون العصبي يعاني من عدة أعراض، ومن أكثرها شيوعًا:
- حدوث التشنجات.
- مع الشعور بالانتفاخ والمغص.
- والتعرض لنولات من الإسهال أو الإمساك.
وتذكر أنه يتمكن أن يتم علاج التشنجات والانتفاخ وخروج الريح الناتج عن القولون العصبي من خلال:
- تناول الشوفان يوميًا.
- مع تناول ملعقة كبيرة من بذر الكتان كل يوم.
- بجانب الابتعاد عن الأكلات صعبة الهضم، مثل: الكرنب، والقرنبيط، وأيضًا البروكلي، والفاصوليا، والبصل.
- وكذلك تجنب الأطعمة المُحلاة بمادة السوربيتول، إذ يُمكننا معرفة ذلك من خلال طريق قراءة مكونات المنتجات المُصنعة قبل أن نقوم بشرائها.
علاج القولون العصبي نهائيًا بطريقة طبيعية دون أي أدوية
ولعلاج القولون العصبي نهائيًا بطريقة طبيعية دون أي أدوية، تؤكد الدكتورة نرمين عابدين، أنه يمكن أن نتخلص من بعض الأعراض المصاحبة للقولون العصبي: مثل الإسهال، من خلال اتباع ما يلي:
- تقليل الأطعمة الغنية بالألياف؛ إذ إنها تساعد على سهولة حركة المعدة والهضم بدرجة كبيرة مما يتسبب في التعرض لنوبات من الإسهال.
- كما يجب أيضًا الابتعاد عن تناول الأكلات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل: الأرز البني، وأيضًا المكرونة البني، وكذلك خبز الحبوب الكاملة.
وتضيف الدكتورة نرمين، أنه عند علاج حالات الإمساك الناتج عن القولون العصبي يحتاج المريض إلى:
- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، فالمياه تساعد على تليين الفضلات، ومن ثم يسهل عملية إخراجها طردها خارج الجسم.
- بجانب ضرورة تناول كميات كبيرة من الأطعمة المحتوية على الألياف الطبيعية سريعة الذوبان؛ إذ أنها تسهل عملية الهضم، وتساعد على خروج الفضلات، ففي حالات الإمساك نقوم بتناول منتجات الحبوب الكاملة كأفضل الحلول لعلاج الإمساك.
مكان ألم القولون
وتلفت استشاري جهاز الهضمي، الانتباه إلى أن ألم القولون العصبي يمكن أن يشعر به الإنسان في كافة أجزاء البطن في المنطقة الممتدة من الصدر إلى الحوض؛ حيث مكان أعضاء الجهاز الهضمي الرئيسية، ويرجع الاطباء سبب وجود ألم القولون العصبي في الجزء العلوي من البطن نتيجة ارتباطه بالنظام الغذائي والانتفاخات، أما عند وجوده في منتصف البطن فهذا ينتج عن تقلصات في منطقة السرة، وعند وجوده أسفل البطن فيكون ناتج عن حركة الأمعاء.
وتقول: "يمكن تقليل آلام القولون العصبي من خلال عدة طرق منها: وصف الدواء المناسب من الطبيب، والاعتماد على نظام غذائي سليم للمريض، مع الاهتمام بالحالة النفسية للمريض".
