علاج القولون العصبي نهائيا بطريقة طبيعية دون أي أدوية.. هل هذا ممكن؟
كشف الدكتور أحمد الصاوي استشاري أمراض باطنة وكلى، أن علاج القولون العصبي نهائيًا بطريقة طبيعية دون أي أدوية، يكون من خلال اتباع بعض النصائح التي يصفها الطبيب، مؤكدا أن التهاب القولون العصبي مرض مزمن، وليس له علاج نهائي، فلم تتوصل الأبحاث العلمية إلى علاج نهائي للقولون العصبي.
علاج القولون العصبي نهائيا بطريقة طبيعية دون أي أدوية
وقال استشاري أمراض باطنة وكلى، إن علاج القولون العصبي نهائيًا بطريقة طبيعية دون أي أدوية، يكون من خلال اتباع تعليمات الطبيب بشأن الالتزام ببعض الممارسات على مدار اليوم، تقلل من أعراض التهاب القولون العصبي والتي تكون كالآتي:
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- وأيضا الحرص على تقليل شرب المشروبات الغازية فهي تعمل على تحفيز الأمعاء وتؤدي إلى التهاب القولون العصبي.
- وكذلك تناول وجبات صغيرة مقسمة على مدار اليوم.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة والمكملات التي تتضمن البروبيوتيك.
- وكذلك الابتعاد عن أي ضغوط نفسية مثل القلق والتوتر.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة المقلية والحارة والمليئة أيضا بالبهارات.
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
وأضاف الدكتور أحمد الصاوي، استشاري أمراض باطنة وكلى، أن مريض القولون العصبي عليه الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، مشيرا إلى أن ليس كل مرضى القولون العصبي لديهم مشاكل مع نفس الطعام، فهناك مرضى القولون العصبي يتقلبون تناول الألبان، ولكن على النقيض قد يصاب البعض الآخر بالتهاب القولون.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارقة
- وأيضا الابتعاد عن البقوليات مثل الفول والعدس
- بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الدسمة المليئة بالدهون.
- يمكن تناول الألياف القابلة للذوبان والتي تكون في بعض البقوليات، ولكن ربما تسبب مشاكل للبعض الآخر.
- ربما تؤدي الألبان إلى العديد من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي، تصل إلى حد الإسهال وظهور أعراض التهاب القولون العصبي.
- يمكن لمريض القولون العصبي شراب الألبان النباتية مثل لبن اللوز أو لبن جوز الهند.
- الابتعاد عن مادة الجلوتين والتي توجد في الدقيق الأبيض في الخبز والمكرونة.
أعراض القولون العصبي
أوضح استشاري الجهاز الهضمي، أن أعراض القولون العصبي، تكون عبارة عن ما يلي:
- يشعر الشخص بأن هناك آلام وتقلصات شديدة في المعدة.. وعادة ما تكون سيئة للغاية بعد تناول وجبة غذائية.
- كما يكون هناك اضطرابات شديدة في المعدة عبارة عن الإصابة إما بالإمساك أو الإسهال.
- وأيضا يعاني الشخص من الغازات والانتفاخ مع الشعور بأن البطن ممتلئة.
- كما أن الإصابة بالإسهال من الأعراض الشائعة لدى مرضى القولون العصبي.
- بالإضافة إلى الإصابة بالإرهاق والتعب الشديد مع عدم القدرة على النوم.
- يشعر مريض القولون العصبي بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- لا يستطيع مريض القولون العصبي تناول وجبة غذائية نتيجة للتقلصات التي يعاني منها.
