احذر أضرار العلكة.. تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي وانسداد الأمعاء
للتخلص من رائحة الفم الكريهة أو لاستخدامها في التسلية أو حتى لتمرين الفك، يلجأ الكثير من الأشخاص لمضغ العلكة باستمرار، وفي أحيان كثيرة تتحول إلى عادة ملازمة لهم، ولكن قد يكون الإفراط في مضغ العلكة يتعرض لمشاكل صحية وأضرار خطيرة. وفقا لـ الجارديان.
أضرار العلكة الصحية
يتسبب مضغ العلكة في عدد من المشكلات الصحية التي تضر بالإنسان الذي يداوم على تناولها، والتي يمكن تصنيفها كالآتي:
مشاكل الجهاز الهضمي: مع استمرار حركة الفم أثناء مضغ العلكة، تدخل كميات زائدة من الهواء للجهاز الهضمي، ما قد يسبب آلامًا في البطن وانتفاخات، كما أن المخ يرسل إشارات للمعدة أثناء مضغ العلكة، حتى تستعد لاستقبال طعام موجود في الفم، وهو ما لن يحدث، فيزيد انتاج حمض المعدة دون داع لذلك فيشعر الشخص بالانتفاخ والحرقة.
تلف الأسنان: في حال كان الشخص يعتمد على العلكة المحلاة بالسكر، فإنه يعرض أسنانه في تلك الحالة لخطر التسوس.
أما الذين يستهلكون العلكة الخالية من السكر فهم ليسوا بمنأى عن الخطر أيضًا، إذ يحتوي ذلك النوع على حمضيات تتسبب في تآكل الأسنان.
الإصابة بالصداع:
يمكن أن يصاب الشخص المداوم على تناول العلكة بالصداع المزمن، الناتج عن الحركة المستمرة والغير ضرورية لعضلات الوجه خلال عملية المضغ.
انسداد الأمعاء:
تعد العلكة من المواد التي لا تستطيع المعدة هضمها، وهي مع ذلك تتخلص منها عندما تحركها ناحية الأمعاء، لتبدأ رحلتها التي تنتهي بالخروج من الجسد بشكل طبيعي، لكن الأشخاص الذين يبالغون في بلع العلكة يواجهون خطر انسداد الأمعاء، حين تتراكم كميات منها داخل القنوات المعوية ملتصقة بالجدران الداخلية لها، ما يمنع مرور مخلفات الطعام ويجر على الشخص مشكلات صحية كبيرة.
ويتزايد خطر انسداد الأمعاء عند الأطفال الذين لا يعرفون بخطر ابتلاع العلكة، لذا يعد من المهم التنبيه عليهم بالحذر من تلك العادة التي قد تجر عليهم مشاكل هم في غنى عنها.
كيف الحماية من أضرار العلكة؟
حول طرق الوقاية من أضرار العلكة، تذكر كارين كان وهي طبيبة مختصة في صحة الفم والأسنان، عددًا من الطرق التي يمكن باتباعها تجنب الأضرار الصحية لمضغ العلكة وهي كالآتي:
- قلل من مدة مضغك: بفضل ألا تزيد مدة مضغك للعلكة عن 15 دقيقة للمرة الواحدة خلال اليوم، إذ إن زيادة فترة وجودها في فمك عن ذلك يجتلب عليك أضرارًا كثيرة.
- لا تستخدمها كبديل للفرشاة: لا تحاول استخدام العلكة كبديل عن الفرشاة لتنظيف الأسنان أو إزالة الرائحة الكريهة من الفم، وإن فعلت ذلك فأنت تضر نفسك.
- تجنب العلكة المحلاة: إذا اضطررت لاستخدام العلكة فتجنب قدر الإمكان النوع المحلى بالسكر منها، وإن كانت على كل حال مصرة، لكن تلك الخالية من السكر هي أقل ضررًا.
