ما سبب غازات البطن وعلاجها؟.. عليك بـ اللبان الخالي من السكريات
الثلاثاء 06/ديسمبر/2022 - 10:00 م
يتعرض كثير من الأشخاص لمشكلة احتباس الغازات في البطن؛ نتيجة المعاناة من مشكلات في الجهاز الهضمي والمعدة، مما يزيد من الشعور بآلام شديدة في البطن، والانتفاخ، والشعور بعدم الراحة؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على ما سبب غازات البطن وما علاجها؟.
ما سبب غازات البطن وما علاجها؟
ولمعرفة ما سبب غازات البطن وما علاجها؟، يوضح الدكتور حلمي المصري، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أن هناك العديد من أسباب لاحتباس الغازات في البطن، ممثلة فيما يلي:
- وجود بكتريا في الأمعاء؛ نتيجة سوء وعدم امتصاص الكربوهيدرات، مما أدى إلى تخمرها.
- أو المعاناة من مشكلات القولون.
- الإصابة عسر الهضم وزيادة الإمساك أو الإسهال.
- أو قد يرجع السبب لوجود انسداد في الأمعاء.
- قد تحدث انتفاخات البطن نتيجة الدورة الشهرية عند النساء، بسبب تغير الهرمونات.
- ومن المحتمل أن الشخض يعاني من وجود قصور في البنكرياس.
- أو نتيجة التهابات جدار المعدة والأمعاء.
علاج غازات البطن والريح
وعن علاج غازات البطن والريح، يشير استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، إلى أن هناك عدة طرق للتخلص من غازات وانتفاخات البطن، تتمثل في التالي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- مع الحرص على ممارسة الرياضة، وخاصة المشي.
- بجانب تناول حبوب الفحم، التي تساعد على طرد الغازات.
- مع تناول مشرب النعناع.
- فضلا عن أهمية شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
- وكذلك الابتعاد عن شرب المياه الغازية.
- كما ينصح بمضغ العلكة اللبان الخالي من السكريات.
- والامتناع عن تناول الحلويات.
- مع الإكثار عن تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الصحية.
