تؤدي إلى تساقط الشعر.. خبير يحذر من عادة خاطئة أثناء النوم
تساقط الشعر يعتبر أحد أهم المشكلات التي تواجه الكثير منا، إذ يمثل ذلك كابوسا بالنسبة للرجال الذين يخشون الإصابة بـ الصلع، والنساء اللاتي يعتبر الشعر الجزء الأكبر من جمالهن.
وهناك كثير من العادات التي يقوم بها بعضنا، والتي تؤدي في النهاية إلى الإضرار بصحة الشعر، ومن ثم يدخل الشخص في مشكلة تساقط الشعر، الأمر الذي يتطلب ضرورة العناية بالشعر، والكف عن مثل هذه العادات غير الصحية.
أضرار النوم بشعر مبلل
وفي ضوء هذا، حذر خبير من عادة سيئة وغير صحية قد يقع فيها البعض من دون علم بأنها تضر الشعر وتؤدي إلى تساقطه، إذ إنه وبعد يوم طويل وشاق، قد يتجاهل كثيرون تجفيف شعرهم عقب الاستحمام والنوم بشعر مبلل، وهو ما قد يتسبب في مشكلة مؤرقة، وفقا لما نقله موقع روسيا اليوم عن صحيفة إكسبريس.
الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر
وقال خبير الشعر، ماكس ستيفنز، إن النوم بشعر مبلل قد يتسبب في تساقطه وتلفه، موضحا أن هذه العادة تؤدي إلى ضعف السلامة الهيكلية للشعر عندما يكون مبللا، وتجعله أكثر عرضة للتكسر.
وأضاف أن الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل يمكن أن يخلق شعرا مجعدا وهشا، لذا إذا لاحظ الشخص أن شعره ليس بحالة جيدة كما كان عليه من قبل، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من الاستحمام الليلي.
وتابع الخبير أنه عندما يتقلب الشخص بشكل متكرر أثناء نومه، فإن الشعر يتعرض للضغط، ويمكن أن يتسبب هذا الضغط في تقصف الشعر مؤكدا أنه عندما يكون الشعر مبللا، يكون من الأسهل إلحاق الضرر به أكثر مما لو كان جافا.
نمو البكتيريا
وأشار الخبير ماكس ستيفنز إلى أن الشعر الرطب والرطوبة يسببان أيضا نمو البكتيريا، ويمكن أن تكون البكتيريا التي تنمو في الفراش وعلى الوسائد ضارة، ويمكن أن تسبب مشاكل للبشرة والشعر، مثل حب الشباب وقشرة الرأس.
كما يمكن ان تتسبب البكتيريا أيضا في حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي إذا تشكل العفن.
نصائح ذهبية
وعن كيفية منع كل هذه المشاكل المترتبة على النوم بشعر مبلل، قال الخبير ماكس ستيفنز إن «إحدى أسهل الطرق التي تعمل على تقليل المخاطر المرتبطة بالنوم بشعر مبلل هي تقليل عدد المرات التي يتم فيها غسل الشعر، خلال الأسبوع»، لافتا إلى أنه «على الرغم من أن هذه النصيحة قد تبدو بسيطة، إلا أنها تساعد في تقليل الضرر الذي تلحقه بالشعر».
وأشار الخبير إلى أن ترك بعض الوقت بين غسل الشعر ووقت النوم سيساعد أيضا في تجنب تلك الأضرار.
وتابع أن يمكن أيضا استعمال أغلفة وسائد حريرية، إذ إنها يمكن أن تحمي الشعر بشكل أفضل، لأنها تسمح للشعر بالانزلاق عبرها عند الحركة أثناء الليل، موضحا أن «الأقمشة الناعمة تسبب احتكاكا أقل عند التقلب أثناء النوم، كما أنها تساعد أيضا في الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية داخل الشعر، الأمر الذي من شأنه أن يحافظ بشكل أفضل على صحة الشعر».
وقال إنه إن كان الشخص مضطرا للذهاب إلى الفراش بشعر مبلل، يجب أن يستخدم وسائد مضادة للماء، لأن هذا سيوقف الرطوبة من اختراق الوسائد الخاصة به، وسيوقف العفن الضار والبكتيريا من التراكم.
