شئ يهدي القولون بسرعة.. طبيب يوضح أفضل الأعشاب
سؤال يطرح كثيرا على محرك البحث العالمي "جوجل"، وهو شي يهدي القولون بسرعة، لذا كشفت الدكتورة نرمين عابدين، استشاري الجهاز الهضمي، عن أفضل علاج يساعد على تهدئة القولون العصبي، وهو يكون الأعشاب، مع الالتزام بالنظام الغذائي الجيد الذي يبتعد عن الدهون والزيوت، وذلك من أجل تقليل أعراض التهاب القولون العصبي.
شئ يهدي القولون بسرعة
وعن شئ يهدي القولون بسرعة.. قالت استشاري الجهاز الهضمي، أن أفضل علاج للقولون العصبي هو تناول الأعشاب الطبيعية، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا، مؤكدة أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تتعارض مع أدوية القولون العصبي، لذا وجب استشارة الطبيب أولا، للتأكد من أن هذه الأعشاب مفيدة للجسم.
ما هو افضل مشروب للقولون العصبي؟
وحول ما هو افضل مشروب للقولون العصبي؟.. رصدت الدكتورة نرمين عابدين، استشاري الجهاز الهضمي، أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من أعراض القولون العصبي، مثل التقلصات وأيضا الإمساك، بالإضافة إلى الإسهال، ومن ضمن هذه الأعشاب ما يلي:
البابونج
يعد مشروب البابونج من ضمن الأعشاب التي تساعد على التخلص من مشاكل القولون العصبي، فهي تؤدي إلى تقليل أعراض الجهاز الهضمي، فمن ضمن فوائد البابونج للقولون العصبي ما يلي:
- يساعد على تخفيف حدة التوتر والقلق الذي يؤدي إلى التهاب القولون.
- وأيضا يساعد على تقليل حدة تقلصات الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ.
- وأيضا يعد البابونج من المشروبات العشبية التي تساعد على طرد الغازات في المعدة.
- ويساعد أيضا في التخلص من الإسهال خاصة لمرضى القولون.
- وأيضا يساعد في التخلص من عسر الهضم.
الشمر
كما أن الشمر يعد من المشروبات الرائعة لمرضى التهاب القولون العصبي، حيث يتم تناوله من خلال غلي الشمر مع إضافة العسل الطبيعي وأيضا الليمون، مما يؤدي إلى نتائج رائعة في تخفيف حدة عسر الهضم وأيضا التهاب القولون العصبي، بالإضافة إلى تقلصات المعدة.
الكركم
وتوصلت الأبحاث العلمية إلى أن الكركم يعد ضمن الأعشاب الطبيعية التي تتضمن على مضاد للالتهابات، لذا يمكن تناول الكركم بشكل عام، حيث يساعد على التخلص من تقلصات المعدة، ويوجد الكركم أحيانا في كبسولات يمكن للمريض تناولها، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا.
النعناع
كما أن تناول مشروب النعناع المغلي، يساعد على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن اضطرابات القولون العصبي، وهي الإمساك، حيث يساعد النعناع على مساعدة الشخص في الإخراج، كما أنه يساعد على تهدئة الأمعاء والمعدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تخفيف ألم البطن، ويقلل من حدة انتفاخ المعدة.
اليانسون
وأيضا يعد مشروب اليانسون من ضمن المشروبات العشبية التي تساعد على تخفيف حدة أعراض القولون العصبي، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك، حيث يساعد اليانسون على تليين الفضلات، ومن ثم يتخلص الجسم منها بشكل سهل.
ما المشروبات التي تهيج القولون؟
وحول ما المشروبات التي تهيج القولون؟.. حذرت الدكتورة نرمين عابدين، من تناول المشروبات الكحولية، وأيضا المشروبات الغازية، وكذلك المشروبات التي تتضمن على شطة مثل حمص الشام، وكذلك مشروبات الطاقة، وأيضا المشروبات التي تتضمن على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافية.
ما هو الأكل المناسب للقولون الملتهب؟
وفيما يخص ما هو الأكل المناسب للقولون الملتهب؟.. أوضحت استشاري الجهاز الهضمي، أن أفضل نظام غذائي يساعد على التخلص من مشاكل القولون العصبي، هو الذي لا يتضمن على زيوت مثل الأطعمة الدسمة، وأيضا الطعام السريع فهو يكون مشبع بالدهون، بالإضافة إلى البقوليات مثل الفول والعدس والحمص، وكذلك القرنبيط والكرنب، فكل هذه الأطعمة تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والإصابة التهاب القولون العصبي.
