أعراض الضغط العالي.. احذر ألم الصدر
كشف الدكتور أحمد محمد الصاوي، استشاري أمراض الباطنة والكلى، اعراض الضغط العالي، حيث يطلق عليه الأطباء القاتل الصامت، ويتسبب الضغط العالي في الإصابة بالعديد من المضاعفات التي تكون عبارة عن الإصابة أما بجلطة، أو سكتة دماغية، لذا لابد من التعامل بحذر مع الضغط المرتفع.
أعراض الضغط العالى
وأشار استشاري أمراض الباطنة والكلى، الدكتور أحمد محمد الصاوي، إلى أن أعراض الضغط العالى ربما لا تكون ظاهرة عند إصابة الشخص بها، وعادة ما يكتشفها المريض بعد حدوث مضاعفات مثل الفشل الكلوي، أو الإصابة بجلطة القلب، أو السكتة الدماغية، موضحا أنه في حالة وجود أعراض فإنها تكون كالآتي:
- يشعر الشخص بأن هناك ألما في الصدر.
- بالإضافة إلى عدم الرؤية بشكل واضح.
- وربما يصاب الشخص بنزيف من الأنف.
- مع زيادة التعرق.
- وأيضا يشعر المريض بالاختناق
- مع عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
أسباب الضغط المرتفع
وأوضح استشاري أمراض الباطنة والكلى، أن أسباب الضغط المرتفع، تعود إلى عدة عوامل والتي تكون كالآتي:
- إذا كان الشخص يتناول بإفراط معلبات كثيرة ومواد حافظة فإنه معرض للإصابة بارتفاع الضغط.
- وأيضا في حالة الإصابة بالضغوط النفسية بشكل مستمر فإنه معرض للإصابة.
- وكذلك التعرض للتوتر والضغط العصبي.
- بالإضافة إلى أن المشروبات الغازية ربما تكون أحد العوامل للإصابة بالضغط المرتفع.
- وكذلك الإفراط في تناول الأطعمة التي تتضمن على نسبة مرتفعة من الصوديوم والأملاح يكون السبب وراء الإصابة.
- الإفراط في تناول المخللات يتسبب في ارتفاع الضغط.
- وكذلك تناول الكحوليات مع التدخين يتسبب في ارتفاع الضغط.
- وأيضا الإصابة بالسمنة المفرطة.
- النظام الغذائي الذي يعتمد على الدهون ربما يتسبب في ارتفاع الضغط.
- الوجبات السريعة ربما تكون سببا للإصابة بالضغط المرتفع.
علاج الضغط العالي
ونوه الدكتور أحمد محمد الصاوي، استشاري أمراض الباطنة والكلى، إلى أن علاج الضغط العالي، في حالة ظهور أحد الأعراض التي سبق ذكرها، لا بد من المتابعة مع الطبيب المتخصص من أجل وصف العلاج المناسب، الذي يمكن أن يسيطر على الضغط المرتفع، مع اتباع نصائح الطبيب والتي تكون كالآتي:
- الابتعاد بشكل نهائي عن الطعام الذي يتضمن على نسبة مرتفعة من الصوديوم والأملاح.
- وكذلك الابتعاد عن الطعام المعلب والمواد المحفوظة.
- تناول الطعام الذين يتضمن على البوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو وأيضا البرتقال والجزر يساهم في ضبط معدل الضغط في الجسم.
- السيطرة على الانفعالات والعصبية والابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
- ضبط مواعيد النوم.
- مع ممارسة التمارين الرياضية.
- الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية وكذلك الغازية.
