علاج ارتفاع الضغط بالمنزل.. احرص على الدواء والماء
الثلاثاء 07/فبراير/2023 - 03:29 ص
ربما يتعرض الأشخاص إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.. الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن وسائل علاج ارتفاع الضغط بالمنزل، ففي هذه الحالة يتوجب على المريض إذا كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم، أن يتم استشارة الطبيب في الحال، مع الالتزام بجرعات الدواء التي يصفها، وأيضا نمط حياة مريض الضغط.
علاج ارتفاع الضغط بالمنزل
وأشارت الدكتورة ندى عبد الحميد، استشاري السكتة الدماغية والقسطرة، إلى أن علاج ارتفاع الضغط بالمنزل، يكون من خلال التواصل مع الطبيب الخاص، وكذلك قياس مستويات ضغط الدم على مدار اليوم، مع اتباع التعليمات التالية:
- أخذ جرعة دواء الضغط الذي يصفه الطبيب.
- مع الابتعاد بشكل نهائي عن تناول طعام يتضمن على أملاح. الصوديوم، فهي تعد خطر للغاية وتزيد من ارتفاع ضغط الدم.
- وكذلك من الضروري الابتعاد عن تناول الطعام الذي يتضمن على نسبة مرتفعة من الدهون.
- الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل الدافئة على مدار اليوم، وذلك من أجل تحسين تدفق الدم في الشرايين.
- من الضروري ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وذلك من خلال على الأقل السير كل يوم 30 دقيقة.
- يفضل تناول الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة وأيضا الفاكهة، وذلك من أجل الحفاظ على صحة المخ.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
وحذرت استشارى السكتة الدماغية والقسطرة، من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، في حالة عدم العلاج بالشكل السليم، والتواصل مع الطبيب، فقد تسبب العديد من المشاكل في الدماغ، والتي تكون عبارة عن ما يلي:
- يصاب الشخص بالصداع المزمن وذلك نتيجة ارتفاع معدل ضغط الدم لفترات طويلة مما يؤدي إلى ضيق الشرايين، مع انخفاض كفاءة الدورة الدموية في الجسم، وأيضا يقلل من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالصداع الشديد.
- كما يكون مريض الضغط المرتفع معرضا للإصابة بالسكتة الدماغية التي تؤدي إلى حدوث أما جلطة في المخ، أو الإصابة بالنزيف في المخ.
- ويصاب مريض الضغط المرتفع أيضا بضعف التركيز وذلك نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى المخ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقدان التركيز والانتباه مع الدوار الشديد.
- وكذلك يصاب بضعف الذاكرة وذلك نتيجة ضيق شرايين المخ، إن إن ارتفاع ضغط الدم يتسبب في تلف الخلايا المخية التي تكون مسئولة عن الإدراك وأيضا التفاعل.
