فوائد زيت الزيتون للأطفال.. وأخصائي: يمكن استخدامه للرضيع عند 6 أشهر
قال الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إن زيت الزيتون من الأطعمة الممتازة التي يجب إعطاؤها للطفل من سن صغيرة، ويمكن إضافته لطعام الأطفال بعد إتمامه 6 أشهر، ولكن في البداية يلزم استخدام كميات صغيرة للتأكد من أن الطفل يتقبل الطعام ولا يعاني من تحسس منه.
وأضاف أن أفضل زيت زيتون يمكن استخدامه للأطفال هو زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد لضمان الحصول على فائدة كاملة منه.
فوائد زيت الزيتون للأطفال
وذكر الدكتور محمد دسوقي، أن زيت الزيتون من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والأحماض الدهنية غير المشبعة ولها العديد من الفوائد، منها
- تُغذي مخ الطفل، وبالتالي تعزز التطور العقلي للطفل.
- تزيد تركيز الأطفال.
- تساعد على رفع معدل الذكاء عند الأطفال.
- نمو المخ بشكل مثالي.
- زيادة وزن الطفل ويرجع ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية في الدهون الصحية في زيت الزيتون.
واستكمل بأن زيت الزيتون من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 وبالتالي يغذي المخ ويزيد القدرات العقلية للطفل وذكائهم وتركيزهم، ولذلك يمكن زيادة كمية زيت الزيتون لطفلك لضمان تحسن مستواه الدراسي، أما بالنسبة للأطفال الرضع فيساعد على التطور العقلي، وتطور الكلام واللغة لديه بشرط التفاعل المستمر مع الطفل.
وأضاف أخصائي طب الأطفال، أن زيت الزيتون غني بالبويفينول وفيتامين A وكل منهم مضادات أكسدة قوية تحمي خلايا الجسم من التلف وتساعد على الوقاية من السرطان، بالإضافة إلى أنها تقوي مناعة الجسم وتقلل من معدل إصابته بالأمراض.
وأكد محمد دسوقي، أن زيت الزيتون مُلين طبيعي حيث يساعد الطفل في عملية الإخراج لذلك حال كان طفلك يعاني من الإمساك يُنصح بإضافة زيت الزيتون على طعامه ويمكن زيادة الكمية لتسهيل عملية الإخراج على الطفل وحال عدم استجابة الطفل يلزم استشارة الطبيب لعلاج الإمساك.
وأردف: من الممكن أيضا استخدام زيت الزيتون للبشرة والشعر فمن الممكن استخدامه للوقاية من التهابات الحفاضة وليس للعلاج، كما يُستخدم لعلاج قشرة الرأس عند الأطفال الرضع حيث توضع كمية من زيت الزيتون على الشعر وتُترك لمدة لا تتجاوز الساعة وبعدها يُغسل بمياه دافئة.
