أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه.. تجنبي الكافيين
كشف الدكتور محمد الصعيدي، استشاري الباطنة والسكر والكبد والجهاز الهضمي، أن أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه، عادة ما تصيب متلازمة القولون العصبي ما بين 6-18% من النساء، مشيرا إلى أن ⅓ النساء الحوامل يتعرضن إلى آلام القولون العصبي، من حرقة معدة وأيضا الشعور بالغثيان والإصابة بالإمساك الشديد.
أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه
ورصد استشاري الباطنة والسكر والكبد والجهاز الهضمي، أعراض القولون الهضمي عند النساء، فهو عادة ما يحدث خلال فترة الدورة الشهرية، وتكون أحد الأعراض التي يمر بها الشخص ما يلي:
- تصاب النساء عادة بالتعب الشديد والأرق.
- كما تكون لديها حساسية تجاه الطعام
- مع الإصابة بآلام الظهر.
- وأيضا يكون الحيض مؤلما للغاية.
- كما تصاب النساء بالتشنجات الشديدة في المعدة والقولون.
علاج القولون العصبي نهائيا
وقال الدكتور محمد الصعيدي، استشاري الباطنة والسكر والكبد والجهاز الهضمي، إنه ليس هناك علاج القولون العصبي نهائيا، ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد على السيطرة على أعراض القولون العصبي، ومنها ما يلي:
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
- مع ضرورة تقليل المشروبات الغازية.
- وأيضا الابتعاد عن المشروبات التي تتضمن على الكافيين.
- كما يفضل تقسيم الوجبات على مدار اليوم.
- ويفضل أيضا تناول المكملات الغذائية التي تتضمن على البروبيوتيك، حيث تساعد على تقليل أعراض الغازات والانتفاخ.
- كما يجب الابتعاد عن مصادر القلق وأيضا التوتر.
- مع ضرورة الابتعاد عن الطعام الذي يتضمن نسبة من الدهون أو المقلي أو الذي يتضمن على شطة أو بهارات.
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
وقدم استشاري الباطنة والسكر والكبد والجهاز الهضمي، نظاما غذائيا لمرضى القولون العصبي، وهو الذي يتضمن على نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية، مع الابتعاد بشكل نهائي عن بعض أنواع الخضروات مثل البروكلي والكرنب، وأيضا القرنبيط، وكذلك من الضروري الابتعاد عن البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا البيضاء.
أعراض القولون العصبي
ورصد الدكتور محمد الصعيدي، استشاري الباطنة والسكر والكبد والجهاز الهضمي، أعراض القولون العصبي، وهي التي تكون كالآتي:
- يشعر المريض بالآلام الشديدة والتقلصات في المعدة بعد تناول الطعام.
- كما يكون هناك تحسن في الحالة الصحية بعد دخول الحمام "التبرز".
- وأيضا يكون هناك مشاكل في المعدة عبارة عن الغازات الشديدة والانتفاخ، حيث يشعر الشخص بامتلاء البطن مع الشعور بالتوتر.
- وربما يصاب الشخص بالإسهال والتردد عدة مرات على الحمام.
- كما ربما يصاب الشخص بالإمساك نتيجة اضطرابات الجهاز الهضمي.
