بعد رحيل الفنان عاطف سعيد.. هل الضغوط النفسية تسبب الوفاة؟
توفي الفنان عاطف سعيد الذي أمتعنا بأعماله المميزة وتجسيده للشخصيات بأداء مبهر، بعد فترة عانى فيها على ما يبدو من القهر الذي كانت ملامح وجهه تبوح به مؤخرا، حيث فضل التزام الصمت وكان لا يبوح بما يشعر به وكان يضغط على نفسه مخبئا الكثير حول ضيق حالته المادية وظروفه الصعبة ورفضه اللجوء للسوشيال ميديا للحديث، والبحث عن عمل فني يشارك به.
الفنان عاطف سعيد
الفنان عاطف سعيد توفي قبل تحقيق حلم عودته للظهور على الشاشة، التي لطالما بحث عن مكان فيها بعد غياب طويل، ولكن لم تكن هناك أعمال فنية تُعرض عليه مما تسبب في إيذاء نفسي له وكان يجلس يحمل الهموم ويعاني من قلة العمل، نظرا لأنه لا يعرف أن يؤدي أي عمل آخر سوى تجسيد شخصيات والقيام بأداء مميز عبر الشاشات، وكانت لديه عزة نفس، وتوفي يعاني من الاكتئاب بسبب عدم تحقيق حلمه، وأخطر ما يُقال إنه توفي بالموت البطيء، نظرا لأن هناك فنانين وعدوه بأنه سيقدم معهم أعمالا ولكن عاد بخيبة أمل.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية الإجابة على سؤال مفاده «هل الضغوط النفسية تسبب الوفاة؟»
هل الضغوط النفسية تسبب الوفاة؟
وفقا لدراسة أمريكية، تبين أن الضغوط العصبية والنفسية التي لا يكون الشخص على دراية بها تسبب وفاته، ومن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أثناء الضغط العصبي المعرضين له يصابون بمشاكل في القلب، بخلاف من يحلون مشاكلهم في هدوء دون توتر أعصابهم.
ووفقا لجمعية القلب الأمريكية في أورلاندو، تبين أن الأشخاص الذين تم إجراء عليهم الدراسة، لم يكونوا على دراية بمشاكلهم العصبية والتأثير النفسي وظلوا تحت المراقبة لمدة 6 أعوام وخضعوا لفحوصات القلب والضغط وكانوا لا يشعرون أنهم يعانوا من أزمات نفسية ولا يعتقدون أنهم معرضون للضغط.
هل الحسرة والقهر والحزن من أسباب الوفاة؟
وحول أن الفنان عاطف سعيد مات بحسرته بسبب قلة عمله ولا يجد فرصة مناسبة للتمثيل مؤخرا، تساءل الناس حول هل الحسرة والقهر والحزن من أسباب الوفاة؟، وكشفت دراسة أن الأحداث الحزينة والظروف الصعبة وقلة الحيلة تتسبب في اعتلال تاكوتسوبو القلبي أو ما تعرف بـ"متلازمة القلب المنكسر"، وهي نتيجة ضعف في عضلة القلب وتغير في شكل صمام القلب الأيسر، مما يعرض الشخص للاضطراب والوفاة.
كيفية الحفاظ على الصحة النفسية
ومن جهتها قالت الدكتورة سالي النوبي، مدير المنصة الإلكترونية الوطنية للصحة النفسية، والمدير التنفيذي لإدارة الأبحاث بالأمانة العامة للصحة النفسية، في تصريحات خاصة لـ صحة 24، عن كيفية الحفاظ على الصحة النفسية عن طريق ما يلي:
1- لكي يحصل الشخص على المرونة النفسية لابد أن يتناول طعاما صحيا غنيا بالخضراوات والفواكة والأكلات الصحية المفيدة الخالية من الدهون والزيوت النباتية المهدرجة.
2- لابد أن نحافظ على الهوايات ونمارسها ونساعد أولادنا ويكون هناك دائما نشاط اجتماعي بين الأشخاص وبعضهم البعض.
3- يجب على الآباء احتضان أبنائهم وعدم عزلتهم ومشاركتهم في الأنشطة اليومية والحديث معهم وقتا كافِيا.
4- العزلة غير صالحة للأشخاص ولابد على المحافظة على الاندماج المجتمعي.
5- الكتابة والتسجيل الحل الأمثل لتفريغ الطاقة السلبية.
6- القيام بعمل تمارين تنفس واليوجا للمساعدة على الاسترخاء وخروج الضغوط النفسية لدى الأشخاص بسلام.
