هل الفاكهة عالية السكر آمنة لمرضى السكري؟
مرض السكر يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تلحق الضرر بالجسم، نظرا لأن استهلاك السكر في الدم يكون غير مناسب، حيث يتأثر السكر في الجسم بشكل كبير، وعدم استهلاك الجلوكوز بشكل صحيح ما يؤثر سلبا على صحة الدماغ.
وزيادة السكر في الدم بشكل مبالغ فيه، من الممكن أن تسبب عواقب وخيمة وتؤثر على صحة الشخص، ويعرضه لمشاكل صحية خطيرة.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، تفاصيل كاملة للإجابة على سؤال: هل الفاكهة السكرية آمنة لمرضى السكر؟؛ بجانب طرق الوقاية للحفاظ على الصحة من مخاطر داء السكري.
هل الفاكهة السكرية آمنة لمرضى السكر؟
أكد أشوك كومار جينجان المدير الأول مركز السكري والغدة الدرقية والسمنة والغدد الصماء، مستشفى BLK-Max Super التخصصي بالهند، أن الفواكه تعمل على إمداد الجسم بالطاقة فهي مفيدة، كما أنه تعد خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة.
وقال إن اختيار الفواكه يمدك كوجبات خفيفة بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولكن السؤال الأكثر انتشارا هو هل الفاكهة السكري آمنة لمرضى السكر، ليُجيب: لا ضرر منها.. الفاكهة الكاملة مفيدة للجميع، وحتى لمرضى السكر، وتحتوي الفاكهة على سكر طبيعي لا يضر الجسم.
ونصح مرضى السكر باختيار الفاكهة الكاملة بدلًا من عصائر الفاكهة، كما أن تناول حصص صغيرة على مدار اليوم أفضل من تناول جزء كبير مرة واحدة يوميًا.
كيفية إدارة أعراض مرض السكري
وكشفت الدكتورة براميلا كالرا، أستاذ ورئيس قسم الغدد الصماء، بمستشفيات رامايا الطبية، بنغالو، عن طرق الوقاية وكيفية إدارة أعراض مرض السكر، قائلة إنه يجب تجنب عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية، عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم بالقرب من النطاق المستهدف قدر الإمكان.
وأشارت إلى وجود بعض الطرق الأخرى للوقاية من عدوى المسالك البولية هي:
- شرب الكثير من الماء.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
- التبول كثيرًا بدلًا من الانتظار حتى امتلاء المثانة.
حالات داء السكري القابلة للعلاج
ننشر في السطور التالية الفرق بين حالات داء السكري القابلة للعلاج المتمثلة في مقدمات السكري والسكري الحملي.
مقدمات السكري | السكري الحملي |
زيادة مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي الزيادة لا تكون كبيرة يمكن أن تؤدي مقدمات السكري إلى الإصابة بداء السكري | يحدث السكري الحملي أثناء الحمل لكنه يختفي بعد الولادة |
