كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل؟.. 11 نصيحة بينها تجنب الوقوف لفترة طويلة
الجمعة 03/مارس/2023 - 01:22 م
تتعرض الكثير من النساء خلال الـ 24 أسبوعا من الحمل إلى هبوط ضغط الدم، إلا أن السيدات الحوامل، ليس لديهن القدرة على أخذ أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب أولا، وذلك حتى لا تؤثر على صحة الجنين، أو تسبب مشاكل لدى الأم خلال فترة الحمل.
كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل؟
وإذا كنتي ترغبين في معرفة كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل؟.. فإن هناك دراسة علمية نشرها الموقع الأمريكي المتخصص Medical news today، يوضح وسائل علاج الضغط المنخفض عند الحامل، والتي تكون من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- تجب المتابعة مع الطبيب المتابع لحالة السيدة الحامل، خاصة وأنه خلال فترة الحمل، لا يوجد دواء للضغط المنخفض مناسبا للنساء الحوامل.
- كما أن الضغط يبدأ في الارتفاع بشكل تدريجي بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل.
- يجب على النساء خلال فترة الحمل تجنب الحركة السريعة خاصة عند الجلوس أو الاستلقاء.
- كما يجب الابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة.
- بالإضافة إلى ضرورة تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم، بحيث تكون وجبات صغيرة.
- كما يجب عدم الاستحمام بماء شديدة السخونة فهي تؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- بالإضافة إلى ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء.
- مع الحرص على ارتداء الملابس الفضفاضة.
- يجب على النساء خلال فترة الحمل الحرص على تناول نظام غذائي صحي.
- عادة ما يصف الأطباء مكملات غذائية قبل الولادة، وذلك لتجنب حدوث هبوط ضغط الدم أثناء الولادة.
- يفضل زيادة نسبة الملح في النظام الغذائي عند السيدات التي تعاني من هبوط الضغط، ولكن دون الإفراط في تناوله.
أسباب هبوط الضغط عند الحامل
رصد الدكتور هيثم الشحات، استشارى القلب والأوعية الدموية، أسباب هبوط الضغط عند الحامل، والتي عادة ما تحدث خلال الـ 24 أسبوعا الأولى من الحمل.. وإليكم أسباب انخفاض ضغط الدم:
- الإصابة بالجفاف الشديد.
- وأيضا الإصابة بفقر الدم.
- كما تصاب النساء بالنزيف الداخلي.
- وكذلك الراحة في السرير لفترة طويلة.
- وربما يكون هناك نوعية من الدواء تتسبب في هبوط الضغط.
- وكذلك الإصابة بأمراض القلب يكون سببا وراء الإصابة بهبوط الضغط.
- وربما تكون الحامل مصابة باضطرابات الغدد الصماء
- أو أن السيدة الحامل مصابة باضطرابات الكلى.
- كما أن النساء ربما يصبن بالالتهابات.
- وربما يكون هناك نقص في الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
أعراض انخفاض ضغط الدم للحامل
وقال الدكتور هيثم الشحات، إن أعراض انخفاض ضغط الدم للحامل، تكون عبارة عن الشعور بما يلي:
- الدوخة والدوار.
- مع الإصابة بالغثيان.
- وأيضا الرغبة في القيء.
- وكذلك تصاب النساء بالتعب الشديد.
- ويكون هناك ضبابية الرؤية.
- وأيضا العطش بشكل مستمر.
- مع سرعة التنفس.
- ويكون الجلد رطبا وشاحبا.
- وانخفاض القدرة على التركيز.
