السكري/ أكثر الأمراض المزمنة انتشارا بالعالم.. و5 نصائح مهمة لمواجهته
كشفت منظمة الصحة العالمية معلومات عن مرض السكري، فهو من أكثر الأمراض المزمنة المنتشرة حول العالم، كما أن مرض السكري يعد أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بمضاعفات خطرة على الفرد منها الإصابة بفقدان البصر، أو فقدان السمع، وربما يؤدي إلى بتر الأطراف السفلي، وكذلك الإصابة بالفشل الكلوي، وأيضا الإصابة بالنوبات القلبية.
معلومات عن مرض السكري
وتضمن تقرير منظمة الصحة العالمية المنشور على الموقع الإلكتروني أبرز معلومات عن مرض السكري، والتي جاءت كالآتي:
- وصل عدد المصابين بمرض السكري إلى 422 مليون شخص خلال عام 2014 مقارنة بـ 108 ملايين في عام 1980.
- كما تضمن التقرير التركيز على أن أكثر البلدان التي تعاني من مرض السكري هي البلدان التي يكون متوسط الدخل فيها منخفضا أو متوسطا، وذلك مقارنة بالدول التي يكون متوسط الدخل فيها مرتفعا.
- ويشير التقرير إلى أن داء السكري ربما يؤدي إلى الإصابة بالمضاعفات الخطرة والتي تكون عبارة عن بتر الأطراف، أو فقدان البصر، أو الإصابة بالفشل الكلوي، أو الإصابة بالنوبات القلبية.
- شهدت الفترة من 2000 إلى 2019 ارتفاعا في معدل الوفيات نتيجة الإصابة بمرض السكري.
- كما أنه في عام 2019 وصل عدد الحالات التي توفيت إلى 2 مليون حالة وفاة حول العالم.
الوقاية من مرض السكري الثاني
وقدم موقع الصحة العالمية روشتة من أجل الوقاية من مرض السكري الثاني، أو تأخير الإصابة بالسكري النوع الثاني، والتي تكون كالآتي:
- لابد لمريض السكري من اتباع نظام غذائي صحي.
- بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
- وأيضا من الضروري الحفاظ على وزن الجسم.
- من الأفضل الإقلاع بشكل نهائي عن تناول السجائر.
- بالإضافة إلى تقليل حدة العصبية والتوتر.
علاج داء السكري
وجاء في تقرير منظمة الصحة العالمية المنشور على الموقع الإلكتروني الخاص بهم، أن علاج داء السكري، يكون من خلال اتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية، وأيضا اتباع تعليمات الطبيب بشأن جرعات الدواء التي يجب تناولها، مع الحرص على إجراء فحوصات بشكل منتظم، والكشف على الجسم وعمل التحاليل من أجل الوقاية من مضاعفات داء السكري على النظر والسمع وأيضا القدمين، والكلى والكبد.
أعراض مرض السكري
ورصدت منظمة الصحة العالمية أعراض مرض السكري والتي جاءت كالآتي:
- زيادة التردد على دخول الحمام.
- صعوبة شفاء الجروح.
- وأيضا وجود تقرحات في الجسم.
- بالإضافة إلى العطش الشديد.
- الشعور بشكل مستمر بالتعب والهمدان.
- فقدان الشهية.
- كما يصاب مريض السكري بفقدان كبير في الوزن دون معرفة السبب.
