مشروب لحرق الدهون بسرعة.. استشاري تغذية يوضح
مشروب لحرق الدهون بسرعة.. يبحث العديد من الأشخاص سواء رجالًا ونساءً عن مشروب لحرق الدهون بسرعة؛ إذ يعد الوزن الزائد وكثرة الدهون من أكثر الأشياء التي تزعج الكثيرون وتسبب لهم مشاكل صحية وشكلية ؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على مشروب لحرق الدهون بسرعة.
مشروب لحرق الدهون بسرعة
وعن مشروب حرق الدهون بسرعة، يوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، أن هناك العديد من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون المخزونة بالجسم بسرعة شديدة ويسهم على زيادة المناعة في الجسم، ومن فوائد هذه المشروبات:
- زيادة قوة الحرق.
- مع التقليل من الشهية
- وتقوية المناعة بالجسم.
- مع المحافظة على المفاصل.
مكونات مشروب لحرق الدهون بسرعة
- كوب من الماء المغلي.
- ثم نمزج معه ملعقة من الكمون المطحون.
- ونضع نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- مع ربع ملعقة من القرفة المطحونة.
- وشريحتين من الليمون بالقشر.
طريقة تحضير مشروب لحرق الدهون بسرعة
- نضع المكونات السابقة فوق بعضها البعض دون أن تغلي على النار.
- ونترك الخليط مغطي لمدة ربع ساعة.
- ونتناول منه كوبًا قبل كل وجبه بنحو ثلث ساعة وتم ذلك 3 مرات يوميًا.
- من الممكن تحلية المشروب بنصف ملعقة من عسل النحل الأبيض.
مشروب يحرق الدهون قبل النوم
وعن مشروب يحرق الدهون قبل النوم، يؤكد غالبية الأطباء والمتخصصين أن مشروب الزنجبيل يعد من أفضل مشروبات حرق الدهون قبل النوم، وخاصة دهون البطن والأرداف، إذ يعد من المشروبات العشبية الفعالة في خسارة الوزن، وله العديد من الفوائد الطبية، وكان يستخدم منذ القدم في وصفات علاج الكثير من الأمراض.
ما هو الشيء الذي يحرق الدهون بسرعة؟
ولمعرفة ما هو الشيء الذي يحرق الدهون بسرعة؟، يؤكد معظم أطباء التغذية العلاجية أن أفضل شيء يحرق الدهون بشكل سريع من خلال اتباع ما يلي:
- الالتزام باتباع نظام غذائي صحي متوازن من خلال المتابعة مع طبيب متخصص، إذ إن هناك العديد من الأنظمة الغذائية لذلك.
- مع ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، ومنها: المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم.
- فضلًا عن الإكثار من شرب المياه، بجانب إمكانية تناول بعض العقاقير التي تساعد على حرق الدهون ولكن تحت إشراف طبيب مختص.
