أسباب ألم الرقبة.. بينها الجلوس لفترة طويلة وتلف الحبل الشوكي
أسباب ألم الرقبة.. ألم الرقبة والكتف من أشهر مشاكل العظام التي يواجها كثير من الأفراد، وذلك نتيجة العادات الخاطئة التي يتبعها البعض، خاصة الذين يضطرون إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر نتيجة العمل.
أسباب ألم الرقبة
وعن أسباب ألم الرقبة، يوضح الدكتور محمد سهل أخصائي في مجال العلاج الطبيعي وإصابات العظام والعمود الفقري، أن هناك عدة أسباب للشعور بآلام الرقبة تتمثل فيما يلي:
- توتر العضلات والضغط العصبي.
- العمل في مكتب لفترة طويلة جدا دون تغيير الموقف خاصة أمام الكمبيوتر.
- النوم بطريقة خاطئة على الرقبة.
- اعوجاج الرقبة أثناء ممارسة الرياضة.
- بعض الإصابات الناتجة عن الحوادث أو السقوط من مكان عال.
- تلف الحبل الشوكي.
- التهاب المفاصل الروماتويد وتورم المفاصل.
- هشاشة العظام تُضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة.
- نتيجة لضغط الغضاريف على الأعصاب.
متى يكون ألم الرقبة خطيرًا؟
وللإجاية عن سؤال متى يكون ألم الرقبة خطيرًا؟، يلفت الدكتور محمد سهل إلى أن ألم الرقبة قد يكون خطيرًا، ويتسبب في حدوث بعض المضاعفات وذلك في حال كان ألم الرقبة مصحوبًا بظهور بعض الأعراض ومنها:
- الإصابة بالحمى.
- مع الشعور بالصداع.
- بجانب وجود تورم بالغدد.
- مع الشعور بالغثيان والتقىء.
- فضلًا عن صعوبة البلع أو التنفس.
- وأيضًا الإحساس بالتنميل والضعف.
- مع الإحساس بألم أسفل الذراع والساقين.
- وكذلك عدم القدرة على الحركة.
- مع فقدان القدرة على لمس الذقن على الصدر.
ما هو علاج وجع الرقبة من الخلف؟
وعن ما هو علاج وجع الرقبة من الخلف؟، يؤكد أن علاج وجع الرقبة عادة ما يتم تبعًا للحالة من خلال ما يلي:
- تناول العقاقير والأدوية والحقن المضادة للالتهابات.
- أو عن طريق اتباع جلسات العلاج الطبيعي التي تعد أكثر أنواع علاج ألم الرقبة فاعلية.
علاج آلام الرقبة في المنزل
ويوضح غالبية الأطباء المتخصصين أنه يمكن علاج آلام الرقبة في المنزل، من خلال اتباع عدة تدابير عامة:
- تناول الأدوية التي تقلل الشعور بالألم.
- أو تطبيق الحرارة أو البرودة على مكان الشعور بالألم.
- بجانب تغيير نمط الأنشطة اليومية المتبعة.
- فضلًا عن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة تبعًا لقدرة المريض على التحمل.
