8 أطعمة تجنبها في السحور.. تزيد من الرغبة الجنسية خلال الصيام
يوجد أطعمة يجب تجنبها في السحور خلال شهر رمضان، حيث تؤدي إلى زيادة في الرغبة الجنسية خلال ساعات الصيام، لذلك يبحث الكثير من الناس عن أفضل الطرق التي تساهم في تقليل الرغبة الجنسية خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، يأتي ذلك للسيطرة على الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة في وقت الصيام.
وتعد أبرز أنواع الأطعمة التي تزيد من الشعور بـ الرغبة الجنسية في أوقات الصيام، والتي يجب على الأشخاص تجنبها خلال وجبة السحور، فهم الأطعمة التالي ذكرهم، وذلك وفقًا لما نشرة موقع "Times of india".
أطعمة تزيد الرغبة الجنسية خلال ساعات الصيام
الثوم
يفضل عدم إضافة الثوم إلى أيًا من أطعمة السحور، وذلك لأن مادة الأليسين المتوفرة به تزيد من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية، مما يزيد الرغبة الجنسية.
الموز
يُنصح بتجنب الموز أثناء وجبة السحور، يأتي ذلك بسبب احتوائه على عناصر غذائية تساهم في زيادة الرغبة الجنسية، ومن ضمن هذه العناصر، إنزيم البروميلين ومعدن البوتاسيوم.
البيض
يصنف البيض على أنه ضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6 وفيتامين B5، اللذين يساعدان على زيادة الرغبة الجنسية، وذلك من خلال الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم ومكافحة التوتر.
الشوكولاتة الداكنة
يتناول الكثير من الأشخاص الشوكولاتة الداكنة في رمضان نظرًا لكونها بديلا آمنا وصحيا بدلًا من الحلويات"هي بالفعل مفيدة"، ولكن يفضل عدم تناولها خلال وجبة السحور، وذلك لاحتوائها على فينيل إيثيل أمين، والتي تعرف بأنها مادة محفوه للمخ على لإنتاج هرمون الحب، الذي يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
الأفوكادو
يفضل أن تكون وجبة السحور خالية من الأفوكادو، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدفع تساهم في زيادة الرغبة الجنسية والتي تعقبها ممارسى للعلاقة الحميمية، ومن ضمن هذه العناصر هو حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B6.
التين المجفف
يجب الابتعاد عن التين، ففي حالة تناول إحدى الفواكه المجففة على السحور، تؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية، وذلك لاحتوائها على أحماض أمينية.
الكرفس
ينصح بعدم الاقتراب نهائيًا من الكرفس في أثناء تناول وجبة السحور، وذلك لأنه من الخضراوات التي تزيد الرغبة الجنسية، لاحتوائه على الأندروستيرون.
اللوز
في أثناء وجبة السحور يفضل الابتعاد عن اللوز، وذلك لاحتوائه على أحماض دهينة، تساهم في زيادة الرغبة الجنسية.
