أضرار الكوليسترول المرتفع.. احذر يؤدي إلى السكتة المخية
ربما لا يهتم الكثير بالنظام الغذائي في بداية مرحلة المراهقة والشباب؛ الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بأمراض الكوليسترول في الكبر، وفي هذا التقرير سوف نعرض أضرار الكوليسترول المرتفع، وفقا لتقرير نشره الموقع الرسمي لوزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية.
أضرار الكوليسترول المرتفع
ويرصد تقرير وزارة الصحة السعودية، أضرار الكوليسترول المرتفع، حيث يعد الكوليسترول أحد مجموعة من الدهون، التي تقوم ببناء الخلايا المسئولة عن مد الجسم بالطاقة، حيث يقوم الكبد بتصنيع احتياجات الجسم من خلال الكوليسترول، ولكن عندما يحدث زيادة في نسبة الكوليسترول فإنها تؤدي إلى تترسب على جدار الشرايين، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية مثل:
- الذبحة الصدرية
- أو يصاب الشخص بالسكتة المخية
- وكذلك يكون معرض للإصابة بـ النوبة القلبية.
متى يعتبر الكوليسترول مرتفع
وحول متى يعتبر الكوليسترول مرتفع، فقد أوضح تقرير وزارة الصحة السعودية، أن ارتفاع الكوليسترول أي أن الجسم به كمية من الكوليسترول أعلى مما يحتاجه الجسم، ففي حالة ارتفاع مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة والذي يرمز له بـ (LDL) فهذا النوع يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.
ولكن في حالة ارتفاع مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة والذي يرمز له بـ (HDL)، فإن هذا النوع يحمي الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين.
أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم
وقالت وزارة الصحة السعودية، إن أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، تعود إلى عدة عوامل والتي تكون كالآتي:
- الأشخاص الذين لا يتحركون كثيرا فإنهم معرضون للإصابة بالكوليسترول المرتفع
- وكذلك الرجال أكثر عرضه للإصابة عن النساء، وذلك يعود إلى أن النساء لديها هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، وذلك قبل انقطاع الحيض.
- بينما النساء بعد انقطاع الحيض تكون أكثر عرضة للإصابة بالكوليسترول المرتفع.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
ورصد موقع وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، أعراض ارتفاع الكوليسترول، والتي عادة لا تكون ظاهرة بشكل كافي، وربما لا يلاحظها الكثير، ولكن في حالة كان مستوى الكوليسترول مرتفع للغاية، فإن هذا يتسبب في ظهور ما يلي:
- بقع دهنية على الجلد
- وربما تكون هناك بقع دهنية صفراء على طول الغشاء المغلف لأحد الأوتار العضلية.
- وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالمضاعفات والتي تكون عبارة عن الإصابة بأمراض القلب، أو تصلب الشرايين.
علاج الكوليسترول المرتفع
وحول علاج الكوليسترول المرتفع، فإنه يكون من خلال اتباع النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي الذي يحافظ على معدل الكوليسترول الطبيعي في الجسم، وهو كالآتي:
- من الضروري الإقلاع عن التدخين فهو يتسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار.
- بالإضافة إلى ضرورة ممارسة تمارين الرياضية بشكل يومي بمعدل 30 دقيقة يوميا.
- ربما يلجأ الطبيب إلى الأدوية من أجل السيطرة على مستويات الكوليسترول المرتفعة.
- من الضروري الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والتي بها زيوت كثيرة
- يفضل الأكل قليل الدهون.
