5 أضرار لأشعة الشمس على الجلد.. واستشاري يقدم نصائح مهمة
مع اختلاف درجات الحرارة وتقلبات الجو بين ارتفاع وانخفاض في الرطوبة يتأثر الجسم سلبا بالحرارة المرتفعة، ويحذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، من مخاطر ضربات الشمس والرطوبة على الجلد، مبينا أن الرطوبة تؤثر سلبا على الجلد لذا من الضروري ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة، حتى تقلل امتصاص أشعة الشمس.
أضرار الرطوبة والشمس على الجسم
كما أشار استشاري الأمراض الجلدية إلى ضرورة تجنب أشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، والحرص على وقاية الرأس من الشمس لتجنب الأضرار التي قد تحدث، بالإضافة إلى استخدام الكريمات التي تقي من أشعة الشمس ومن الرطوبة خلال فترة النهار.
ولفت هاني الناظر إلى ضرورة تناول المياه بصورة دورية بما لا يقل عن 3 لترات على مدار اليوم، فالماء هو العنصر الأساسي للجلد والشعر وسائر أعضاء الجسم، كما حذر من وضع كميات مفرطة من مساحيق التجميل والروائح التي قد تؤدي إلى تأثر الجلد.
أسباب اسمرار لون البشرة
وعن أسباب اسمرار لون البشرة، تشير الدكتورة آية فؤاد، أخصائي الأمراض الجلدية، إلى أن هناك عدة أسباب لاسمرار لون البشرة، ومن أبرزها ما يلي:
- نتيجة آثار حَب الشباب الذي غالبًا ما يترك بُقَعا بنية بالوجه وأيضًا الأكتاف وكذلك الظهر.
- وجود الهالات السوداء، التي عادة ما تظهر بسبب الإصابة بالأنيميا والجيوب الأنفية، أو السهر، أو الوراثة.
- التعرض لأشعة الشمس دون استعمال أي واقٍ.
- الاحتكاك بمنطقة الفخذين الناتج عن السمنة، وكذلك يصيب الركبتين والكوعين.
أضرار أشعة الشمس
وتشمل أضرار الشمس على الجلد ما يلي:
- تصل الأضرار نتيجة التعرض الطويل للشمي إلى الحروق
- التجاعيد
- اختلافات في لون الجلد
- النمش
- القشرة
- سرطان الجلد
